霉菌性陰道炎的保健護理
霉菌性陰道炎的保健護理主要包括保持會(huì )陰清潔、避免過(guò)度清洗、選擇透氣衣物、合理飲食及遵醫囑用藥等方式。霉菌性陰道炎多由白色念珠菌感染引起，常表現為外陰瘙癢、豆腐渣樣白帶等癥狀。
1、保持會(huì )陰清潔
每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用堿性肥皂或洗液。清洗時(shí)應從前向后擦拭，防止腸道細菌污染陰道。月經(jīng)期需及時(shí)更換衛生巾，避免長(cháng)時(shí)間使用護墊。清潔后保持會(huì )陰干燥，可減少真菌滋生環(huán)境。
2、避免過(guò)度清洗
禁止陰道灌洗或使用刺激性清潔產(chǎn)品，以免破壞陰道酸性環(huán)境。陰道正常pH值為3.8-4.5，過(guò)度清洗會(huì )削弱乳酸桿菌的防御作用。日常沐浴時(shí)選擇無(wú)香型沐浴露，沖洗后輕輕拍干會(huì )陰部水分。
3、選擇透氣衣物
穿著(zhù)純棉內褲并及時(shí)更換，避免穿緊身化纖材質(zhì)褲子。潮濕環(huán)境易誘發(fā)真菌繁殖，運動(dòng)后需立即更換汗濕衣物。睡眠時(shí)可選擇寬松睡裙，有助于會(huì )陰部通風(fēng)散熱。洗衣機定期高溫消毒，避免交叉感染。
4、合理飲食調節
減少高糖食物攝入，限制精制碳水化合物如蛋糕、甜飲料等。適量補充含益生菌的酸奶、泡菜等發(fā)酵食品，有助于維持陰道菌群平衡。增加大蒜、洋蔥等天然抗真菌食物，每日飲水不少于1500毫升。
5、規范用藥管理
急性期可遵醫囑使用克霉唑陰道片、硝酸咪康唑栓或氟康唑膠囊等抗真菌藥物。用藥期間禁止性生活，配偶需同步治療以防交叉感染。完成療程后復查白帶常規，不可自行停藥。反復發(fā)作者需排查糖尿病等誘因。
日常應保證充足睡眠，避免熬夜導致免疫力下降。適度運動(dòng)如瑜伽、快走等可增強體質(zhì)，但游泳后需及時(shí)清潔會(huì )陰。治療期間選用煮沸消毒的專(zhuān)用浴巾，避免與他人共用洗浴用品。若出現外陰紅腫加重或藥物過(guò)敏，應立即停用并復診。建立規律作息習慣，長(cháng)期使用抗生素或免疫抑制劑者需加強預防措施。
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