惡心想吐，比如看到不干凈的東西，吃了反胃的東西，或者暈車(chē)等情況都有可能出現惡心想吐的感覺(jué)，這些都屬于不正常的情況，都是會(huì )影響健康的。一般認為此種情況下人罹患胃病、飲食不當，得了慢性咽炎等各種情況都有關(guān)。當然了無(wú)論是何種情況引起的想吐的感覺(jué)都應該引起足夠的重視，那么具體應該怎么辦呢？

一、想吐吐不出來(lái)惡心難受是怎么回事

1、慢性咽炎

由于環(huán)境污染或者疾病的侵襲，這些會(huì )導致慢性咽炎的發(fā)作。除了咽喉部的不適外，嚴重的時(shí)候甚至會(huì )出現干咳、嘔吐等癥狀。

保持周?chē)h(huán)境的衛生，常開(kāi)窗，保持規律的生活。另外及時(shí)去就醫。

2、胃病

胃病的患者，通常會(huì )有胃部不適癥狀，而且還伴有疼痛的感覺(jué)。不合理的飲食，或者厭食、不吃早餐等，久而久之就會(huì )導致胃病。

規律飲食，禁吃辛辣味食物，堅持每天吃早餐。吃飯時(shí)要細嚼慢咽，多吃一些蔬菜類(lèi)。同時(shí)還要堅持鍛煉身體，增加抵抗力。另外還需要景借助中草藥等藥物進(jìn)行治療。

3、飲食不當

由于食物中毒，或因飲食過(guò)量而引起的消化不良，對此，只要合理膳食，營(yíng)養搭配合理，過(guò)此時(shí)間即可消除。如果伴有劇烈腹痛及腹瀉，則通常應考慮為食物中毒，對此應及時(shí)送往醫院進(jìn)行救治。

二、孕婦想吐吐不出來(lái)怎么辦

大部分孕婦在懷孕初期都有孕吐的癥狀，有時(shí)候吐出來(lái)反而會(huì )舒服一些，但是大多是想吐卻吐不出來(lái)，實(shí)在是憋的難受，而且看什么都沒(méi)有胃口。

1、早上起床一般喝過(guò)水后才會(huì )想吐

這時(shí)如果想吐又吐不出來(lái)，就吃點(diǎn)面包。面包容易消化，可以很好的緩解想吐的感覺(jué)。挑選面包時(shí)，盡量用當天現烤的，或者隔天烤好放在冰箱里早上吃，這種面包里添加劑少，不像商店里的防腐劑多，對寶寶好。

2、吃過(guò)早餐，可是嘴巴一直發(fā)苦，胃里一直不舒服想吐

這種情況，先不管您自己想不想吃，剝個(gè)紫葡萄吃吧?？梢匀コ彀屠锏目辔?，同時(shí)還可以緩解想吐的感覺(jué)。有時(shí)，您覺(jué)得想吐，只是一種感覺(jué)，這時(shí)吃點(diǎn)甜的，清爽的水果，會(huì )讓您感覺(jué)舒服一些。如果吃了立馬就吐了，那也就好了，吐完了能舒服會(huì )，不過(guò)您還得繼續吃點(diǎn)東西，不然寶寶會(huì )缺乏營(yíng)養。

3、到了午飯時(shí)，看見(jiàn)什么都惡心，想吐怎么辦呢

這時(shí)，可以讓家人給您準備點(diǎn)玉米面做的窩窩頭或小饅頭，玉米餅也可以，不要那種油煎的，最好是蒸的玉米糕。喝點(diǎn)小米粥，吃點(diǎn)玉米糕，再吃點(diǎn)菜，會(huì )緩解嘔吐。