肌腱黃色瘤是一種由脂質(zhì)沉積引起的皮下腫塊，常見(jiàn)于關(guān)節活動(dòng)較多的部位，例如手指、肘部、膝蓋和跟腱。它通常是慢性高脂血癥或脂代謝紊亂的外在表現，需要警惕是否與家族性高膽固醇血癥等疾病相關(guān)。如出現此癥狀，應及時(shí)前往醫院就診以明確病因。

肌腱黃色瘤通常起源于長(cháng)期脂質(zhì)代謝異常。遺傳因素是關(guān)鍵原因之一，比如有家族史的個(gè)體更容易出現?；加懈吣懝檀?、高甘油三酯等問(wèn)題的人群風(fēng)險較高。外部環(huán)境的影響，例如不健康的飲食習慣和缺乏運動(dòng)，也會(huì )促成這一癥狀的發(fā)生。臨床上，這種黃色瘤呈現為無(wú)痛性、柔軟且界限清楚的腫塊，早期可能較小，但隨著(zhù)脂質(zhì)沉積的增加會(huì )逐漸變大。如果不加以干預，不僅影響外觀(guān)，還可能進(jìn)一步反映出心血管疾病風(fēng)險，如動(dòng)脈粥樣硬化等。

肌腱黃色瘤通常起源于長(cháng)期脂質(zhì)代謝異常。遺傳因素是關(guān)鍵原因之一，比如有家族史的個(gè)體更容易出現?；加懈吣懝檀?、高甘油三酯等問(wèn)題的人群風(fēng)險較高。外部環(huán)境的影響，例如不健康的飲食習慣和缺乏運動(dòng)，也會(huì )促成這一癥狀的發(fā)生。臨床上，這種黃色瘤呈現為無(wú)痛性、柔軟且界限清楚的腫塊，早期可能較小，但隨著(zhù)脂質(zhì)沉積的增加會(huì )逐漸變大。如果不加以干預，不僅影響外觀(guān)，還可能進(jìn)一步反映出心血管疾病風(fēng)險，如動(dòng)脈粥樣硬化等。

要改善肌腱黃色瘤或防止癥狀加重，可以從生活方式和醫療干預兩方面入手。飲食上，應減少飽和脂肪的攝入，多選擇高纖維食物，如燕麥、綠葉蔬菜和堅果。進(jìn)行規律的有氧運動(dòng)，如游泳、快走或者騎行，每周至少150分鐘，對脂代謝的改善非常重要。在藥物治療方面，他汀類(lèi)藥物（如阿托伐他?。?、貝特類(lèi)藥物和膽固醇吸收抑制劑（如依折麥布）可以顯著(zhù)降低血脂水平，但需按醫囑使用。如黃色瘤對生活造成顯著(zhù)影響，可通過(guò)手術(shù)切除或激光治療解決。定期體檢對監測血脂水平和心血管健康也至關(guān)重要。出現不明原因的皮下腫塊時(shí)，切忌忽視，需盡早就醫以明確診斷和治療方案。