陽(yáng)痿一般是指勃起功能障礙，可通過(guò)生活方式調整、心理疏導、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。勃起功能障礙可能與心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內分泌異常、藥物副作用等因素有關(guān)。

1、生活方式調整

改善不良生活習慣有助于緩解勃起功能障礙。長(cháng)期吸煙、酗酒、熬夜等行為可能影響血管功能，導致陰莖血流不足。建議戒煙限酒，保持規律作息，每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)如快走或游泳。飲食上增加深海魚(yú)、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物，減少高脂高糖飲食。

2、心理疏導

焦慮抑郁等心理問(wèn)題可能引發(fā)功能性勃起障礙。伴侶關(guān)系緊張、工作壓力過(guò)大或性知識缺乏都可能成為誘因。建議通過(guò)心理咨詢(xún)、夫妻共同治療等方式緩解壓力，必要時(shí)可配合認知行為治療。建立規律的性生活節奏，避免過(guò)度關(guān)注勃起狀態(tài)。

3、藥物治療

在醫生指導下可使用磷酸二酯酶5抑制劑如枸櫞酸西地那非片、他達拉非片等改善陰莖血流。對于睪酮水平低下者，可能需補充十一酸睪酮軟膠囊。部分抗抑郁藥如鹽酸達泊西汀片可能對心理性勃起障礙有幫助。使用藥物需嚴格遵醫囑，禁止自行調整劑量。

4、物理治療

低強度體外沖擊波治療可促進(jìn)陰莖血管新生，真空負壓裝置能幫助陰莖充血勃起。這些非侵入性治療適用于藥物效果不佳或存在用藥禁忌的患者。需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下規范使用治療設備，避免不當操作造成組織損傷。

5、手術(shù)治療

對于嚴重血管性勃起障礙，可考慮陰莖血管重建術(shù)或陰莖假體植入術(shù)。假體植入分為半硬性假體和可膨脹性假體兩種類(lèi)型，術(shù)后需嚴格預防感染。手術(shù)治療通常作為最后選擇，術(shù)前需全面評估手術(shù)適應癥和風(fēng)險。

勃起功能障礙患者應保持均衡飲食，適量補充鋅、維生素E等營(yíng)養素。避免久坐壓迫會(huì )陰部，每日進(jìn)行盆底肌訓練如凱格爾運動(dòng)。定期監測血壓血糖，控制基礎慢性疾病。建議伴侶共同參與治療過(guò)程，建立積極樂(lè )觀(guān)的性心理狀態(tài)。若癥狀持續超過(guò)3個(gè)月或伴隨其他異常表現，應及時(shí)到泌尿外科或男科就診。