很多人在生活中經常遇到這樣的煩惱，刷牙的話嘴里就會出血，咬蘋果也會留下血跡，平時嘴里有奇怪的味道，但是嘴里沒有疼痛，牙齒好像沒有問題。這到底是怎么回事？牙齦出血的原因是什么？牙齦出血要注意什么？

為什么牙齦出血

日常生活中出現(xiàn)牙齦出血的癥狀很多人都不這么認為。實際上牙齦出血意味著你的某種生活方式有問題，但實際上牙齦出血的原因很多，一般來說牙齦慢性炎癥是牙齦出血的常見原因，但也有系統(tǒng)性疾病的口腔表現(xiàn)，這時應該十分重視。常見牙齦出血的原因如下:

牙齦出血的原因

原因1:刷牙方法錯誤

正確的刷牙方法結合縱刷法和橫刷法。刷牙時刷毛沿牙縫向下刷，刷牙時從下往上刷，同一部分重復刷5~6次。橫刷法用于刷牙后咬牙面，清潔牙面窩溝的間隙，每側刷8~10次。

原因2:壓力突然增大

很多人最近工作壓力突然增大，刷牙時牙齦出血，有口臭。在放松壓力的同時，建議在正規(guī)口腔醫(yī)院進行牙齒清潔治療(即牙齒清潔)，繼續(xù)配合正確有效的牙齒清潔方法。

原因3:全身性疾病

牙齦出血本身只是很多疾病的癥狀，不是疾病，全身性疾病也會引起牙齦出血，如白血病、血友病、惡性貧血、肝硬化、脾功能亢進等。牙齦反復出血，皮膚出現(xiàn)青紫色斑點的同時，臉色變黃，全身無力等癥狀，應立即進行血液、肝功能等檢查。

原因4:牙周病

由于口腔衛(wèi)生差，口腔內病原菌大量繁殖，形成菌斑、牙石，菌斑細菌產生多種有害代謝產物，損害牙順組織，牙齦組織發(fā)炎，牙齦失去原有正常顏色和形態(tài)，變紅

臨床表現(xiàn)

牙齦出血可分為被動出血和主動出血(自發(fā)出血)。

一、被動出血:主要表現(xiàn)為刷牙、吃飯、吸煙時，牙齦毛細血管破裂滲血，血量少，唾液中有血統(tǒng)和食物，牙刷毛中有血液染色，用冷水漱口后可以自己停止。

二、積極出血(自發(fā)出血):輕微刺激可引起牙齦大量出血，無刺激時牙齦出血，出血范圍廣，量多，難以停止的癥狀多與患者全身健康狀況有關。牙齦出血常伴有口臭。

疾病治療

①對于急性牙齦出血，首先應應急止血，如填塞、壓迫出血部位、縫扎牙齦乳頭、牙周塞治等，必要時短期全身應用止血藥物，但應嚴格控制適應證。

②鑒于牙齦出血多由局部因素引起，a)應及時去除局部刺激因素，包括齦上潔治、齦下刮治去除菌斑牙石等致病因子;治療食物嵌塞;去除不良修復體、充填體、矯治器;糾正口腔不良習慣等。b)口腔衛(wèi)生宣傳，控制菌斑，培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生習慣，包括早晚正確刷牙、牙線、牙簽合理使用、定期牙周檢查和牙周支持治療c)戒煙、增加蔬菜攝取量等。

③對于涉嫌全身健康狀況的牙齦出血，應予以充分重視，及時進行血液常規(guī)、凝血相、肝腎功能等相關檢查，對系統(tǒng)疾病采取治療措施。

牙齦出血應注意什么

●睡前不要喝牛奶:牛奶是比較細的食品，睡前喝牛奶會留在嘴里，成為細菌良好的培養(yǎng)基礎。對于體質熱的人來說，少吃容易著火的食品，如狗肉、羊肉等。

●養(yǎng)成良好的刷牙習慣:飯后最好刷牙，條件不允許漱口。

●培養(yǎng)良好的生活規(guī)律保證身體營養(yǎng)需求，增強抵抗力，多吃菠菜、芹菜等纖維豐富的蔬菜。多吃雜糧，如豆類、玉米面、花生等。以上這些都有利于預防牙齦出血。少吃太細膩的食物。這種食物容易附著在牙齒上，不利于牙齒健康。

溫暖注意:牙齦出血的治療應根據患者牙齒的綜合情況選擇合適的治療方法，患者應去正規(guī)牙科醫(yī)院，正規(guī)醫(yī)院設備、專家、服務最好，最大限度地保證治療效果，不正規(guī)牙科醫(yī)院治療牙齦出血效果不好，最后經常浪費錢。