一擤鼻子就流鼻血怎么回事
擤鼻子時(shí)流鼻血多由鼻腔黏膜干燥或受損導致，常見(jiàn)誘因包括空氣干燥、外力刺激或局部炎癥。改善環(huán)境濕度、正確清潔鼻腔及針對性治療可有效緩解癥狀。
1.鼻腔黏膜脆弱
冬季干燥空氣或空調環(huán)境易使鼻黏膜脫水開(kāi)裂，頻繁擤鼻時(shí)機械摩擦引發(fā)出血。建議室內濕度保持在40%-60%，使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔，睡前涂抹凡士林保護黏膜。
2.外力損傷
挖鼻孔或擤鼻力度過(guò)大會(huì )直接損傷毛細血管。糾正習慣性挖鼻動(dòng)作，擤鼻時(shí)應單側交替進(jìn)行，避免同時(shí)捏緊雙側鼻孔用力。出血時(shí)用拇指食指緊捏鼻翼5分鐘，配合冰敷收縮血管。
3.炎癥病變
過(guò)敏性鼻炎或鼻竇炎會(huì )導致黏膜充血腫脹。過(guò)敏性鼻炎患者可口服氯雷他定，局部使用糠酸莫米松鼻噴霧劑；鼻竇炎需阿莫西林克拉維酸鉀抗感染，配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)分泌物排出。
4.全身性疾病
高血壓或血液病可能表現為反復鼻衄。血壓超過(guò)140/90mmHg需服用氨氯地平控制，每周監測2次血壓。長(cháng)期出血伴瘀斑應檢查血常規和凝血功能，排除血小板減少性紫癜等疾病。
保持鼻腔濕潤是預防關(guān)鍵，使用加濕器時(shí)每周需徹底清洗。出血后24小時(shí)內避免熱水浴和劇烈運動(dòng)。若每月出血超過(guò)3次或單次出血超過(guò)20分鐘未止，需耳鼻喉科進(jìn)行鼻內鏡檢查排除血管畸形。
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