中醫治療近視眼的辦法是什么呢
中醫認為近視眼與肝腎不足、氣血虧虛、用眼過(guò)度有關(guān)，可通過(guò)中藥調理、針灸、推拿等方法改善。
1.中藥調理
肝腎陰虛型可選用杞菊地黃丸、明目地黃丸，氣血不足型適合服用八珍湯或歸脾丸。日?？捎描坭?、菊花、決明子泡茶飲用，滋養肝血。脾胃虛弱者建議搭配山藥、茯苓等健脾食材。
2.針灸療法
選取睛明、攢竹、承泣等眼部穴位促進(jìn)氣血流通，配合足三里、三陰交等遠端穴位調節肝腎。耳穴壓豆常選目1、目2、肝區，每周貼壓3次。需由專(zhuān)業(yè)醫師操作，10次為一療程。
3.推拿與護眼操
每日按壓太陽(yáng)穴、四白穴各3分鐘，緩解眼肌疲勞。眼周刮痧使用牛角板輕柔刮拭眼眶周?chē)?。護眼操包括遠近交替注視、眼球轉動(dòng)訓練，每次持續5分鐘。
4.生活習慣調整
避免長(cháng)時(shí)間盯屏幕，每用眼40分鐘休息5分鐘。保證充足睡眠，夜間11點(diǎn)前入睡助肝血回流。飲食增加藍莓、胡蘿卜、深綠色蔬菜等富含葉黃素的食物。
中醫治療需結合個(gè)體體質(zhì)辨證施治，嚴重近視仍需配合光學(xué)矯正。堅持3個(gè)月以上綜合調理可改善視疲勞，延緩度數增長(cháng)，但無(wú)法逆轉已形成的器質(zhì)性病變。定期復查視力，避免過(guò)度依賴(lài)單一療法。
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