乳房大or睡懶覺(jué)的十個(gè)習慣使你短命
關(guān)鍵詞：
乳房
健康的生活方式可以延長(cháng)壽命，相反，不良習慣可以減少幾年的生活。這包括飲食習慣、心理狀態(tài)。
1.大男子主義。據美國愛(ài)網(wǎng)報道，性格頑固，堅持大男性主義(例如強調男性外、女性?xún)鹊?的男性比性格相對隨和的男性長(cháng)壽的概率低46%。因為前者容易選擇不健康的生活方式，所以早死的危險更大。
2.喜歡爆米花。
美國《探索健康頻道》發(fā)表了最新的研究，爆米花的黃油味道來(lái)自化學(xué)物質(zhì)雙乙酰。常吃爆米花會(huì )導致該物質(zhì)攝入過(guò)多，增加重大肺病危險，縮短使用壽命。
3.乳房過(guò)大。
英國《每日郵報》發(fā)表最新研究表明，乳房過(guò)大的女性壽命將縮短5年。原因是體重超標更容易導致關(guān)節疼痛、頭痛、整形手術(shù)、肥胖和糖尿病的危險。
4.提前退休。
美國網(wǎng)絡(luò )醫學(xué)博士發(fā)表了新的研究，與65歲退休的人相比，55歲退休的人在10年內死亡的危險增加了89%。研究人員分析指出，兩個(gè)重要原因是身體活動(dòng)量明顯減少，生活失去目標。
5.忽視牙齒健康。
加州大學(xué)伯克利分校一項新研究發(fā)現，不經(jīng)常用牙線(xiàn)清潔牙齒，不僅增加牙病危險，而且會(huì )增加心血管疾病危險，可能會(huì )折壽6年。
6．服用安眠藥。
英國《每日郵報》刊登一項新研究發(fā)現，經(jīng)常服用安眠藥的患者比不服用安眠藥的患者早亡危險增加4.6倍。
7.看電視太多了。
據英國《衛報》報道，《英國醫學(xué)雜志》發(fā)表了關(guān)于久坐行為的新研究，長(cháng)看電視會(huì )增加早死的危險。每天看電視2小時(shí)的話(huà)，壽命會(huì )變成1.4年。
8.我喜歡睡懶覺(jué)。據美國哥倫比亞廣播公司新聞網(wǎng)報道，加利福尼亞大學(xué)6年內有110萬(wàn)患者睡眠研究，每晚睡8小時(shí)的人比每晚睡6~7小時(shí)的人早死的危險更大。
9.長(cháng)時(shí)間乘車(chē)或駕駛。
《美國預防醫學(xué)雜志》發(fā)表了新的研究，每天上班長(cháng)乘車(chē)或駕駛會(huì )引起多種疾病和健康問(wèn)題，縮短壽命。長(cháng)時(shí)間乘坐或駕駛造成的壓力和長(cháng)時(shí)間乘坐最容易使腰圍變粗、血壓上升和身體質(zhì)量指數上升。
10.吃太多紅肉。據美國全國廣播公司(NBC)新聞網(wǎng)報道，每天至少攝取4盎司(約114克)的紅肉和加工肉食，早死的危險增加30%。
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