子宮肌瘤手術(shù)后的注意事項
子宮肌瘤手術(shù)后需重點(diǎn)關(guān)注傷口護理、活動(dòng)限制、飲食調整、藥物管理和復查隨訪(fǎng)。術(shù)后恢復涉及傷口感染預防、適度活動(dòng)促進(jìn)康復、營(yíng)養均衡飲食、遵醫囑用藥和定期復查監測。
1、傷口護理：
術(shù)后需保持手術(shù)切口清潔干燥，每日觀(guān)察有無(wú)紅腫滲液。腹腔鏡手術(shù)的微小切口需定期消毒換藥，開(kāi)腹手術(shù)的傷口需避免牽拉摩擦。出現發(fā)熱或傷口劇痛需及時(shí)就醫，防止發(fā)生切口感染或脂肪液化。
2、活動(dòng)限制：
術(shù)后1周內避免提重物及劇烈運動(dòng)，可進(jìn)行床邊活動(dòng)預防靜脈血栓。2周后逐漸增加散步等低強度活動(dòng)，6-8周內禁止盆浴、游泳及性生活。腹腔鏡手術(shù)患者恢復較快，但仍需避免突然增加腹壓的動(dòng)作。
3、飲食調整：
術(shù)后24小時(shí)從流食過(guò)渡到半流食，逐步恢復普通飲食。多攝入高蛋白食物如魚(yú)肉蛋奶促進(jìn)組織修復，增加膳食纖維預防便秘。忌食辛辣刺激、生冷油膩食物，避免脹氣類(lèi)食品如豆類(lèi)、碳酸飲料。
4、藥物管理：
需嚴格遵醫囑服用抗生素預防感染，必要時(shí)使用止痛藥物。子宮全切患者可能需激素替代治療，肌瘤剔除患者需使用促子宮收縮藥物。禁止自行調整用藥劑量，出現藥物過(guò)敏需立即停藥并就醫。
5、復查隨訪(fǎng)：
術(shù)后1個(gè)月需復查超聲評估子宮恢復情況，3個(gè)月復查血紅蛋白及激素水平。保留子宮者每年需婦科檢查監測肌瘤復發(fā)，全切患者需關(guān)注盆底功能。出現異常陰道出血、持續腹痛或排尿困難需及時(shí)就診。
術(shù)后康復期建議每日保證7-8小時(shí)睡眠，可進(jìn)行腹式呼吸訓練增強盆底肌力。飲食注意補充鐵劑糾正貧血，適量食用紅棗、豬肝等補血食材。保持適度有氧運動(dòng)如快走、瑜伽，避免久坐不動(dòng)。心理上需調整情緒，可通過(guò)冥想、音樂(lè )療法緩解手術(shù)應激。術(shù)后3-6個(gè)月是關(guān)鍵恢復期，需建立健康生活方式預防復發(fā)，戒煙限酒并控制體重。
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