胃脹胃痛不消化怎么辦
胃脹胃痛不消化可通過(guò)調整飲食、熱敷腹部、遵醫囑使用促胃腸動(dòng)力藥、服用消化酶制劑、必要時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查等方式緩解。胃脹胃痛不消化通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍、幽門(mén)螺桿菌感染等原因引起。
1、調整飲食
減少豆類(lèi)、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入，選擇小米粥、山藥等易消化食物，避免暴飲暴食。進(jìn)食時(shí)細嚼慢咽，餐后適度散步幫助胃腸蠕動(dòng)。若癥狀與乳糖不耐受有關(guān)，需暫停乳制品攝入。
2、熱敷腹部
用40℃左右熱毛巾敷于上腹部15分鐘，可放松胃腸平滑肌，緩解脹痛。配合順時(shí)針按摩臍周，能促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者慎用高溫熱敷。
3、促胃腸動(dòng)力藥
多潘立酮片可增強胃竇收縮力，加速胃排空；莫沙必利片通過(guò)激活5-HT4受體改善胃腸蠕動(dòng)；伊托必利片能雙向調節消化道運動(dòng)功能。這類(lèi)藥物適用于功能性消化不良，但需排除腸梗阻后使用。
4、消化酶制劑
胰酶腸溶膠囊補充胰脂肪酶和蛋白酶，幫助分解脂肪與蛋白質(zhì)；復方消化酶膠囊含胃蛋白酶與胰酶，適合胰腺外分泌不足者；米曲菌胰酶片對淀粉類(lèi)食物分解效果顯著(zhù)。建議餐中或餐后立即服用。
5、胃鏡檢查
持續癥狀超過(guò)2周或伴嘔血、消瘦時(shí)，胃鏡能直接觀(guān)察胃黏膜病變?？砂l(fā)現胃潰瘍、萎縮性胃炎等器質(zhì)性疾病，必要時(shí)取活檢檢測幽門(mén)螺桿菌。檢查前需空腹8小時(shí)，術(shù)后2小時(shí)禁食。
日常保持規律三餐，避免空腹飲用濃茶咖啡。飯后1小時(shí)內不宜平臥，睡眠時(shí)抬高床頭15厘米可減少反流。適當進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運動(dòng)，每周3次30分鐘有氧運動(dòng)有助于改善胃腸功能。癥狀反復或加重時(shí)應及時(shí)消化內科就診，避免自行長(cháng)期服用抑酸藥物掩蓋病情。
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