白內障手術(shù)后注意事項以及忌口食物
白內障手術(shù)后需注意眼部護理并避免辛辣刺激性食物。術(shù)后護理主要有保持眼部清潔、避免揉眼、遵醫囑用藥、定期復查、控制用眼時(shí)間等；忌口食物主要有辣椒、酒精、海鮮、油炸食品、濃茶等。
1、保持眼部清潔
術(shù)后1周內避免洗臉時(shí)水濺入眼內，可使用無(wú)菌棉簽蘸取生理鹽水清潔眼周。術(shù)后1個(gè)月內禁止游泳或泡溫泉，防止污水引發(fā)感染。洗澡時(shí)可佩戴防水護目鏡，避免洗發(fā)水等化學(xué)物質(zhì)刺激傷口。
2、避免揉眼
術(shù)后3個(gè)月內需嚴格避免揉搓眼睛，睡眠時(shí)可佩戴硬質(zhì)眼罩防止無(wú)意識揉眼。外出遇風(fēng)沙建議佩戴防護眼鏡，若出現眼癢等不適需及時(shí)就醫處理，不可自行用藥或揉搓。
3、遵醫囑用藥
需按時(shí)使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液預防感染，配合糖皮質(zhì)激素滴眼液如氟米龍滴眼液減輕炎癥反應。人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液可緩解干眼癥狀，所有藥物使用需間隔5分鐘以上。
4、定期復查
術(shù)后第1天、1周、1個(gè)月需復查視力及角膜愈合情況，3個(gè)月后評估人工晶體穩定性。若出現突發(fā)視力下降、眼痛、分泌物增多等癥狀需立即就診，警惕眼內炎或視網(wǎng)膜脫離等并發(fā)癥。
5、控制用眼時(shí)間
術(shù)后1周內減少手機電腦使用，每用眼30分鐘休息5分鐘。閱讀時(shí)保持30厘米以上距離，避免強光直射眼睛。2周后可逐步恢復輕體力活動(dòng)，3個(gè)月內禁止劇烈運動(dòng)或提重物。
忌口食物
1、辣椒
辣椒素可能刺激眼部血管擴張，增加術(shù)后出血風(fēng)險。術(shù)后1個(gè)月需避免食用辣椒、芥末、胡椒等調味品，烹飪方式以清蒸、燉煮為主。
2、酒精
酒精會(huì )延緩傷口愈合，術(shù)后2周內禁止飲酒。啤酒、白酒等含酒精飲品可能加重眼部干燥，影響人工淚液使用效果。
3、海鮮
帶魚(yú)、蝦蟹等海鮮屬于發(fā)物，可能誘發(fā)過(guò)敏反應導致結膜充血。術(shù)后1個(gè)月需謹慎食用，過(guò)敏體質(zhì)者應延長(cháng)忌口時(shí)間。
4、油炸食品
炸雞、油條等高脂食物會(huì )加重體內炎癥反應，影響角膜修復。術(shù)后飲食宜清淡，多補充維生素A豐富的胡蘿卜、菠菜等蔬菜。
5、濃茶
茶葉中的咖啡因和鞣酸可能干擾藥物吸收，術(shù)后1周內建議飲用白開(kāi)水或菊花茶等淡茶，每日飲水量保持1500毫升以上。
白內障術(shù)后3個(gè)月內需保持充足睡眠，每日睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)。外出佩戴防紫外線(xiàn)太陽(yáng)鏡，避免長(cháng)時(shí)間暴露于強光環(huán)境。飲食可增加藍莓、獼猴桃等富含抗氧化物質(zhì)的水果，有助于晶狀體代謝。若出現視物變形、閃光感等異常癥狀，應立即聯(lián)系手術(shù)醫生進(jìn)行眼底檢查。嚴格遵循術(shù)后用藥和復查計劃，多數患者視力可在1-3個(gè)月穩定恢復。
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