大閘蟹母蟹一般在農歷九月至十月食用較好，此時(shí)蟹黃飽滿(mǎn)且肉質(zhì)鮮美。母蟹的最佳食用期與性腺發(fā)育階段相關(guān)，過(guò)早或過(guò)晚可能影響口感和營(yíng)養價(jià)值。

農歷九月俗稱(chēng)菊黃蟹肥時(shí)，母蟹卵巢發(fā)育成熟，蟹黃呈現橙紅色且質(zhì)地細膩。此時(shí)蟹黃富含卵磷脂、維生素A及優(yōu)質(zhì)蛋白，風(fēng)味濃郁且營(yíng)養價(jià)值較高。十月下旬后隨著(zhù)水溫下降，母蟹開(kāi)始準備越冬，蟹黃可能逐漸變硬或減少。選擇外殼青灰發(fā)亮、腹臍飽滿(mǎn)的母蟹，捏壓蟹腿根部堅實(shí)有彈性的個(gè)體通常更為肥美。蒸制時(shí)建議冷水下鍋，水沸后繼續蒸12-15分鐘可保持最佳口感。

食用時(shí)需注意母蟹性寒，可搭配姜醋汁或紫蘇葉中和寒性。胃腸功能較弱者應控制食用量，避免與柿子、濃茶同食。新鮮母蟹宜現買(mǎi)現烹，死亡超過(guò)2小時(shí)的螃蟹易滋生細菌不宜食用。若發(fā)現蟹黃發(fā)黑或有異味應立即停止食用。