感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力下降、接觸傳染源、過敏等因素引起。感冒主要表現為鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等癥狀，部分患者可能伴有發(fā)熱、乏力等全身不適。

1、病毒感染

感冒最常見的病因是病毒感染，主要包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒等病原體。這些病毒通過飛沫傳播或接觸傳播進入人體后，會侵襲上呼吸道黏膜，導致局部炎癥反應?；颊呖赡艹霈F打噴嚏、流清水樣鼻涕等典型癥狀。治療上可遵醫(yī)囑使用復方氨酚烷胺片、連花清瘟膠囊、抗病毒口服液等藥物。

2、受涼

寒冷刺激可使呼吸道黏膜血管收縮，局部抵抗力降低，病毒更容易侵入并繁殖。冬季或季節(jié)交替時發(fā)病率較高，表現為畏寒、鼻塞加重等癥狀。建議注意保暖，避免冷空氣直接刺激，可用生姜紅糖水輔助驅寒。

3、免疫力下降

過度疲勞、營養(yǎng)不良、睡眠不足等因素會導致免疫功能減弱，使機體對病毒的防御能力下降。這類患者病程可能延長，癥狀較重。需要保證充足休息，適當補充維生素C，必要時可使用匹多莫德口服液等免疫調節(jié)劑。

4、接觸傳染源

與感冒患者密切接觸或觸摸被病毒污染的物體后未及時洗手，都可能造成病毒傳播。在人群密集場所感染概率更高。建議養(yǎng)成勤洗手的習慣，流感季節(jié)佩戴口罩，減少到公共場所活動。

5、過敏

過敏性鼻炎等疾病可能引發(fā)類似感冒的癥狀，如陣發(fā)性噴嚏、大量清水樣鼻涕等。這類癥狀與環(huán)境中的花粉、塵螨等過敏原有關?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、布地奈德鼻噴霧劑等抗過敏藥物，同時避免接觸已知過敏原。

預防感冒需保持規(guī)律作息，均衡飲食，適當鍛煉增強體質。注意室內通風換氣，流感高發(fā)季節(jié)減少去人群密集場所。出現持續(xù)高熱、呼吸困難等嚴重癥狀時應及時就醫(yī)。感冒期間建議多飲溫水，食用易消化的粥類、新鮮水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物。