牙撞松動(dòng)了通常能恢復，具體恢復情況與牙齒損傷程度有關(guān)。輕微松動(dòng)可通過(guò)固定和休養自行恢復，嚴重松動(dòng)或伴有牙根斷裂等情況需及時(shí)就醫處理。

牙齒受外力撞擊后出現松動(dòng)，若僅為牙周膜輕微損傷，牙槽骨未受影響，通過(guò)避免咬硬物、保持口腔衛生、使用軟毛牙刷等措施，牙齒可在數周內逐漸穩固。此時(shí)無(wú)需特殊治療，但需定期觀(guān)察牙齒穩固度變化。

若牙齒松動(dòng)明顯且伴有牙齦出血、咬合疼痛等癥狀，可能存在牙周韌帶撕裂或牙槽骨骨折。這種情況需立即進(jìn)行牙弓夾板固定術(shù)，通過(guò)不銹鋼絲或樹(shù)脂纖維將松動(dòng)牙與鄰牙固定4-8周。固定期間需配合使用氯己定含漱液預防感染，避免進(jìn)食黏性食物。

牙齒松動(dòng)恢復期間應避免食用堅果、冰塊等硬質(zhì)食物，選擇流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。保持每日兩次巴氏刷牙法清潔，使用沖牙器清除牙縫殘渣。建議每?jì)芍軓筒橐淮窝例X穩固度，若出現牙齦腫痛加劇或牙齒位移需立即復診?；謴秃蟀肽陜缺苊鈪⑴c劇烈對抗性運動(dòng)，防止牙齒再次受傷。