低壓即舒張壓，當舒張壓持續超過(guò)100毫米汞柱時(shí)屬于危險水平，需立即就醫干預。長(cháng)期舒張壓偏高可能增加心腦血管疾病風(fēng)險，建議定期監測血壓并調整生活方式。

舒張壓升高通常與血管彈性下降、外周阻力增加有關(guān)。90-99毫米汞柱屬于1級高血壓，此時(shí)可能伴隨頭暈、頸部緊繃感，可通過(guò)限鹽、減重、規律運動(dòng)等方式控制。100-109毫米汞柱屬于2級高血壓，可能出現心悸、視物模糊，需在醫生指導下聯(lián)合使用降壓藥物如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等。超過(guò)110毫米汞柱屬于高血壓危象，易誘發(fā)急性心衰或腦出血，須急診處理。部分人群如糖尿病患者，舒張壓超過(guò)90毫米汞柱即需啟動(dòng)藥物干預。

日常應保持低鈉高鉀飲食，每日鈉攝入量不超過(guò)5克，適當增加芹菜、香蕉等富鉀食物攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳，避免熬夜和情緒激動(dòng)。戒煙限酒，肥胖者需將體重指數控制在24以下。家庭自測血壓建議早晚各一次，測量前靜坐5分鐘，使用經(jīng)過(guò)認證的上臂式電子血壓計。若連續3天舒張壓超過(guò)90毫米汞柱，或伴隨劇烈頭痛、胸痛等癥狀，須及時(shí)心血管內科就診。