膽結石手術(shù)后飲食怎么護理
膽結石手術(shù)后飲食護理需遵循低脂、低膽固醇、高膳食纖維的原則，主要通過(guò)分階段調整飲食結構、控制食物種類(lèi)、補充水分等方式促進(jìn)恢復。
1、術(shù)后初期飲食
術(shù)后24-48小時(shí)需禁食或僅攝入清流質(zhì)食物，如米湯、藕粉、過(guò)濾菜湯等。胃腸功能恢復后逐步過(guò)渡到低脂半流食，可選擇脫脂牛奶、蒸蛋羹、軟爛面條等易消化食物。此階段需避免牛奶、豆漿等產(chǎn)氣食物，防止腹脹影響傷口愈合。
2、低脂優(yōu)質(zhì)蛋白
恢復期優(yōu)先選擇清蒸魚(yú)、雞胸肉、豆腐等低脂優(yōu)質(zhì)蛋白，每日攝入量控制在每公斤體重1-1.2克。烹調時(shí)禁用動(dòng)物油，采用蒸煮燉方式，避免油炸、油煎?？蛇m量補充蛋白粉但需遵醫囑，防止過(guò)量增加肝腎負擔。
3、膳食纖維補充
每日需攝入燕麥、糙米、西藍花等富含可溶性膳食纖維的食物25-30克，分5-6次少量進(jìn)食。纖維可結合膽汁酸排出，但需注意逐漸增量，術(shù)后2周內避免芹菜、竹筍等粗纖維食物以防刺激腸道。
4、水分與電解質(zhì)
每日飲水2000-2500毫升，分8-10次飲用，可交替選擇淡蜂蜜水、椰子水、口服補液鹽等維持電解質(zhì)平衡。術(shù)后3天內避免一次性大量飲水，每次不超過(guò)200毫升，防止加重消化系統負擔。
5、禁忌食物控制
嚴格限制動(dòng)物內臟、肥肉、奶油等高膽固醇食物，禁食辣椒、酒精等刺激性食物。術(shù)后1個(gè)月內避免蛋黃、魷魚(yú)等致石食物，咖啡因飲品每日不超過(guò)200毫升。外出就餐需避免隱藏脂肪如沙拉醬、勾芡湯汁等。
術(shù)后2周內保持每日5-6餐少量多餐制，每餐進(jìn)食量控制在術(shù)前三分之二。定期監測體重變化，若出現腹瀉、脂肪瀉需及時(shí)復診?？捎涗涳嬍橙罩編椭鸂I(yíng)養師調整方案，術(shù)后3個(gè)月需復查血脂及肝膽超聲評估恢復情況?；謴推诳膳浜陷p度活動(dòng)如散步促進(jìn)膽汁排泄，但需避免彎腰、提重物等增加腹壓的動(dòng)作。
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