艾滋病的飲食注意什么
艾滋病患者飲食需注重營養(yǎng)均衡與食品安全，關鍵點包括高蛋白攝入、維生素補充、避免生食、控制脂肪糖分、保持水分平衡。
1、高蛋白攝入：
艾滋病患者因免疫系統受損，蛋白質消耗增加，需每日攝入足量優(yōu)質蛋白。推薦選擇魚類、禽類、豆制品及低脂乳制品，這些食物易于消化且富含必需氨基酸。烹飪方式以清蒸、燉煮為主，避免油炸或燒烤以減少致癌物攝入。
2、維生素補充：
維生素A、C、E及B族維生素對維持免疫功能至關重要。深色蔬菜如菠菜、胡蘿卜，水果如橙子、獼猴桃可作為主要來源。若存在口腔潰瘍或消化吸收障礙，可考慮將果蔬榨汁過濾后飲用，必要時在醫(yī)生指導下使用復合維生素制劑。
3、避免生食：
免疫缺陷狀態(tài)下需嚴格避免生冷食物，包括生魚片、半熟雞蛋、未巴氏殺菌的乳制品。所有食材應徹底加熱至中心溫度75℃以上，處理生熟食的刀具砧板需分開，水果即使去皮也需用凈水沖洗30秒以上。
4、控制脂肪糖分：
抗逆轉錄病毒治療可能引發(fā)代謝異常，需限制飽和脂肪和精制糖攝入。選用橄欖油等不飽和脂肪酸替代動物油，主食選擇糙米、燕麥等全谷物。每日添加糖攝入不超過25克，避免含糖飲料及烘焙食品。
5、水分平衡：
腹瀉或發(fā)熱時易出現脫水，除每日飲用1.5-2升白開水外，可補充口服補液鹽或自制淡鹽水。限制咖啡因及酒精攝入，這些物質會加速水分流失并影響藥物代謝。若出現持續(xù)嘔吐或水樣便，需立即就醫(yī)進行靜脈補液。
艾滋病患者應建立規(guī)律進餐習慣，每日5-6次少量多餐以減輕胃腸負擔。食物制備前用肥皂水洗手至少20秒，剩余飯菜冷藏不超過24小時且需充分復熱。合并機會性感染時需調整飲食質地，如吞咽困難可選擇米糊、蛋羹等軟食。定期監(jiān)測體重變化，若一個月內非刻意減重超過5%需進行營養(yǎng)評估。適當進行散步、太極等低強度運動可促進食欲和營養(yǎng)吸收，但避免人群密集場所以防交叉感染。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯系我們處理！
上一篇：怎樣清洗茶漬污漬
下一篇：青春期女孩性教育哪些方面