尿潴留患者平時(shí)應注意調整飲水量、避免憋尿、保持會(huì )陰清潔、遵醫囑用藥及定期復查。尿潴留可能由前列腺增生、神經(jīng)源性膀胱或尿道狹窄等疾病引起，需結合病因進(jìn)行針對性護理。

1、調整飲水量

每日飲水量控制在1500-2000毫升，分次少量飲用，避免短時(shí)間內大量飲水加重膀胱負擔。睡前2小時(shí)減少飲水，降低夜間尿頻概率?？蛇m量飲用淡茶或玉米須水，但需避免咖啡、酒精等利尿飲品刺激膀胱。

2、避免憋尿

有尿意時(shí)應及時(shí)排尿，長(cháng)時(shí)間憋尿可能導致膀胱肌張力減退。排尿時(shí)采取放松體位，男性可嘗試蹲位排尿減輕腹壓?？啥〞r(shí)如廁訓練，每2-3小時(shí)排尿一次，幫助建立規律排尿反射。

3、保持會(huì )陰清潔

每日用溫水清洗會(huì )陰部，避免使用刺激性洗劑。尿失禁患者需及時(shí)更換尿墊，防止尿路感染。男性患者應注意包皮清潔，女性患者排便后從前向后擦拭，減少細菌逆行感染風(fēng)險。

4、遵醫囑用藥

前列腺增生患者可遵醫囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物改善排尿。神經(jīng)源性膀胱患者可能需要甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)。禁用阿托品等可能加重尿潴留的藥物，所有藥物均需在醫生指導下使用。

5、定期復查

每3-6個(gè)月進(jìn)行泌尿系統超聲和尿流率檢查，監測殘余尿量變化。留置導尿管者需每月更換導管，觀(guān)察尿液性狀。出現發(fā)熱、血尿或排尿疼痛加劇時(shí)，應立即就醫排查感染或梗阻加重。

尿潴留患者日?？蛇M(jìn)行盆底肌訓練，如凱格爾運動(dòng)幫助增強膀胱控制力。飲食宜清淡，增加西藍花、南瓜等富含維生素的蔬菜，限制辛辣食物。冬季注意腰部保暖，避免寒冷刺激導致癥狀加重。若出現急性尿閉伴下腹劇痛，需急診導尿處理。