拔完牙后一般需要1-3天可以正常進(jìn)食軟食，7-10天可逐步恢復常規飲食。具體恢復時(shí)間與拔牙難度、創(chuàng )口大小及個(gè)人愈合能力有關(guān)。

拔牙后24小時(shí)內需嚴格避免咀嚼，建議選擇溫涼的流質(zhì)食物如牛奶、米湯，避免使用吸管以防血凝塊脫落。術(shù)后2-3天創(chuàng )口形成初步愈合，可嘗試土豆泥、蒸蛋等半流質(zhì)食物，但仍需避開(kāi)手術(shù)側咀嚼。術(shù)后1周左右牙齦組織開(kāi)始修復，可逐步添加軟爛的面條、豆腐等低纖維食物，但需避免過(guò)硬、過(guò)熱或刺激性食物。術(shù)后10天左右多數患者可恢復正常飲食，但復雜拔牙或智齒拔除者可能需要更長(cháng)時(shí)間?；謴推陂g應保持口腔清潔，使用醫生推薦的漱口水，避免劇烈運動(dòng)或吸煙飲酒等影響愈合的行為。

拔牙后飲食恢復需遵循漸進(jìn)原則，若出現持續疼痛、腫脹或出血應及時(shí)復診。日?？蛇x擇高蛋白、高維生素的食物如魚(yú)肉糜、南瓜羹促進(jìn)愈合，同時(shí)注意補充水分避免脫水?；謴推陂g建議使用兒童軟毛牙刷輕柔清潔非手術(shù)區牙齒，飯后用生理鹽水含漱保持口腔衛生。若需營(yíng)養補充可考慮蛋白粉或維生素制劑，但應避免含有酒精或酸性成分的補充劑刺激創(chuàng )面。