經(jīng)常低頭可能導致下巴后縮，但并非所有人都會(huì )出現這種情況。下巴后縮通常與長(cháng)期不良姿勢、骨骼發(fā)育異常等因素有關(guān)。

長(cháng)期低頭會(huì )使頸部前側肌肉緊張，后側肌肉松弛，導致頭部前傾和下頜位置改變。這種姿勢可能影響下頜骨的正常發(fā)育或位置，尤其是青少年骨骼尚未完全定型時(shí)更為明顯。成年人長(cháng)期保持低頭姿勢也可能加重已有的下頜后縮問(wèn)題。低頭時(shí)頸椎承受的壓力增加，可能引發(fā)顳下頜關(guān)節功能紊亂，間接影響下巴位置。

部分人群存在先天性下頜發(fā)育不良或遺傳性下頜后縮，低頭姿勢會(huì )加重這一癥狀。顳下頜關(guān)節疾病患者低頭時(shí)關(guān)節壓力增大，可能加速下巴后縮進(jìn)程。嚴重的牙齒咬合不正患者在長(cháng)期低頭時(shí)，下頜位置改變更為明顯。

建議保持正確坐姿，避免長(cháng)時(shí)間低頭使用電子設備，可進(jìn)行頸部伸展運動(dòng)緩解肌肉緊張。青少年應特別注意姿勢矯正，必要時(shí)可咨詢(xún)口腔正畸科醫生進(jìn)行評估。如已出現明顯下巴后縮影響外觀(guān)或功能，需及時(shí)就醫檢查是否存在骨骼發(fā)育問(wèn)題。