男人過(guò)了45歲吃什么藥可以增加雄激素呢
男性45歲后雄激素水平下降可通過(guò)藥物干預改善，常用藥物包括十一酸睪酮、甲睪酮、丙酸睪酮等處方藥。雄激素補充需嚴格遵循醫生指導，主要考慮因素有基礎激素水平、心血管風(fēng)險、前列腺健康狀況等。
1、十一酸睪酮：
作為睪酮酯類(lèi)衍生物，能直接補充體內睪酮水平，適用于原發(fā)性或繼發(fā)性性腺功能減退。該藥物需經(jīng)淋巴系統吸收，可減少肝臟首過(guò)效應。使用期間需定期監測紅細胞壓積、前列腺特異性抗原等指標。
2、甲睪酮：
甲基化睪酮制劑具有較高的生物利用度，常用于睪丸功能衰退患者?？赡苡绊懜喂δ?，服藥期間應避免飲酒。對于合并睡眠呼吸暫停綜合征的男性需謹慎使用。
3、丙酸睪酮：
短效睪酮注射劑型，需每周2-3次肌肉注射。適用于需要快速提升睪酮水平的患者，但血藥濃度波動(dòng)較大。注射部位可能出現局部硬結等不良反應。
4、非藥物干預：
規律抗阻訓練可刺激睪酮分泌，深蹲、硬拉等復合動(dòng)作效果顯著(zhù)。保證每日7小時(shí)睡眠有助于維持下丘腦-垂體-性腺軸功能。鋅、維生素D等營(yíng)養素缺乏會(huì )加劇雄激素下降。
5、風(fēng)險控制：
長(cháng)期雄激素替代可能增加前列腺增生風(fēng)險，每年應進(jìn)行直腸指檢和PSA篩查。已有心血管疾病者需評估血栓風(fēng)險。部分患者可能出現痤瘡、脫發(fā)等雄激素敏感表現。
除規范用藥外，建議采用地中海飲食模式，適量攝入牡蠣、牛肉等富鋅食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)，重點(diǎn)加強下肢大肌群訓練?？刂企w脂率在15-20%范圍內有助于維持內分泌平衡。出現持續疲勞、性功能減退等癥狀時(shí)，應到內分泌科完成晨間睪酮水平檢測，避免自行服用雄激素制劑。
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