甘草連續服用不宜超過(guò)7天，長(cháng)期過(guò)量可能引發(fā)水腫、低血鉀等副作用，安全使用需控制劑量與療程。

1、劑量限制：

每日甘草生藥用量建議3-10克，含甘草酸制劑每日不超過(guò)100毫克。超量服用會(huì )抑制11β-羥類(lèi)固醇脫氫酶活性，導致假性醛固酮增多癥。短期調理可用甘草6克配菊花5克代茶飲，連用5天需停用2天。

2、體質(zhì)禁忌：

高血壓、腎功能不全者禁用甘草。孕婦連續使用不超過(guò)3天，兒童需減半劑量。濕熱體質(zhì)者長(cháng)期服用易加重口苦癥狀，建議配伍梔子或黃連中和藥性。

3、配伍方法：

與茯苓15克同煎可減少水鈉潴留風(fēng)險，搭配枳殼10克能緩解脹氣副作用。復方中使用時(shí)，含甘草的中成藥如逍遙丸連續服用建議控制在14天內。

4、毒性監測：

連續使用超1周需監測血壓和血鉀水平。出現下肢浮腫應立即停用，并食用香蕉、菠菜補鉀。臨床報道顯示每日服甘草50克超1月可致嚴重低鉀血癥。

5、替代方案：

需長(cháng)期調理者可交替使用蜂蜜或羅漢果代甜，止咳可用枇杷葉12克替代。藥膳中可用紅棗5枚代替甘草調和諸藥，減少蓄積風(fēng)險。

使用甘草期間應保持低鹽飲食，每日鈉攝入控制在3克以?xún)?，適量增加冬瓜、薏仁等利水食材。配合八段錦"調理脾胃須單舉"式促進(jìn)代謝，避免久坐加重水腫。出現心慌、肌肉無(wú)力等低鉀癥狀時(shí)，立即停用并就醫檢測電解質(zhì)。儲存甘草需防潮霉變，霉變后產(chǎn)生的黃曲霉素會(huì )加重肝臟負擔。