針灸對(duì)頸椎病的治療
針灸能有效緩解頸椎病引起的疼痛和活動(dòng)受限。針灸治療頸椎病主要通過刺激特定穴位改善局部血液循環(huán)、緩解肌肉痙攣、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，常用穴位包括風(fēng)池穴、肩井穴、大椎穴等。
1、舒筋活絡(luò)：
針灸通過刺激頸部經(jīng)絡(luò)穴位，促進(jìn)氣血運(yùn)行，緩解頸部肌肉緊張和僵硬。風(fēng)池穴位于枕骨下緣凹陷處，針刺該穴位可減輕頭痛和頸肩部酸脹；肩井穴在肩峰與第七頸椎棘突連線中點(diǎn)，對(duì)肩頸聯(lián)動(dòng)障礙有明顯改善作用。
2、消炎鎮(zhèn)痛：
針刺能促進(jìn)內(nèi)啡肽等鎮(zhèn)痛物質(zhì)分泌，抑制炎癥因子釋放。大椎穴位于第七頸椎棘突下，主治頸項(xiàng)強(qiáng)痛；天柱穴在枕骨粗隆下緣，對(duì)神經(jīng)根型頸椎病引起的上肢麻木效果顯著。臨床常配合電針增強(qiáng)鎮(zhèn)痛效果。
3、改善供血：
頸部穴位刺激可擴(kuò)張椎動(dòng)脈血管，增加腦部血流量。完骨穴在耳后乳突后下方，主治椎動(dòng)脈型頸椎病引起的眩暈；百會(huì)穴在頭頂正中，能改善腦供血不足導(dǎo)致的頭暈癥狀。針灸后局部皮膚潮紅即表明微循環(huán)改善。
4、調(diào)節(jié)神經(jīng)：
通過神經(jīng)反射調(diào)節(jié)交感神經(jīng)功能，緩解交感型頸椎病癥狀。頸夾脊穴位于頸椎棘突旁開0.5寸，對(duì)心悸、胸悶等植物神經(jīng)紊亂癥狀有調(diào)節(jié)作用；內(nèi)關(guān)穴在前臂掌側(cè)，能協(xié)同改善頸椎病引發(fā)的上肢感覺異常。
5、整體調(diào)理：
針灸配合艾灸可溫通經(jīng)脈，特別適合寒濕型頸椎病。足三里穴在小腿外側(cè)，具有全身強(qiáng)壯作用；腎俞穴在第二腰椎棘突旁，對(duì)久病體虛者能培補(bǔ)元?dú)?。建議10-15次為1療程，配合推拿效果更佳。
頸椎病患者日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡眠時(shí)枕頭高度以8-15厘米為宜?？蛇M(jìn)行頸部米字操鍛煉：緩慢做低頭、仰頭、左右側(cè)屈及旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，每個(gè)方向保持5秒。飲食宜多食核桃、黑芝麻等補(bǔ)腎強(qiáng)骨之品，少食生冷油膩。急性發(fā)作期建議每天熱敷頸部20分鐘，慢性期可練習(xí)八段錦"雙手托天理三焦"式。若出現(xiàn)持續(xù)頭暈、手部肌力下降等癥狀應(yīng)及時(shí)復(fù)查。
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