三七粉一般建議在飯后半小時(shí)服用，空腹服用可能刺激胃腸黏膜。三七具有活血化瘀、消腫止痛等功效，適合血瘀體質(zhì)或存在外傷淤血、心腦血管疾病風(fēng)險的人群使用。

三七粉的主要活性成分三七皂苷需要一定時(shí)間被人體吸收，飯后服用可減少對胃腸道的直接刺激。胃腸功能較弱者可能出現惡心、腹脹等不適，餐后服用能降低這類(lèi)反應。存在高血壓、冠心病等慢性病的人群，長(cháng)期服用三七需監測凝血功能，避免與抗凝藥物同服。外傷后局部腫脹疼痛時(shí)，可配合醫生指導短期使用三七粉促進(jìn)淤血消散。

三七粉不宜與辛辣食物同服，可能影響藥效吸收。服用期間應避免飲酒，酒精可能加重三七的活血作用導致出血風(fēng)險。孕婦、經(jīng)期女性及術(shù)后恢復期患者禁用三七粉。儲存時(shí)需密封避光，防止受潮結塊影響藥效。建議選擇正規醫療機構購買(mǎi)經(jīng)過(guò)炮制的三七粉，確保藥材安全性。