在享受夫妻性生活的過(guò)程中也要注意性生活前后的衛(wèi)生，如果不仔細(xì)清洗生殖部位，可能會(huì)引起交叉感染，引起婦科炎癥、前列腺炎、精囊炎等。

為什么性生活前后要仔細(xì)清洗生殖部位？

性生活前夫婦應(yīng)仔細(xì)清洗生殖部位，清洗生殖器部位的細(xì)菌。女性外陰有很多皺紋，有很多陰道分泌物、汗腺、皮脂腺等，女性陰道和尿道相鄰，容易受到尿道中細(xì)菌的污染，性生活前如果不仔細(xì)清洗，可能會(huì)引起陰道炎和宮頸炎等。

另外，男性包皮中含有的皮脂腺分泌非常旺盛，不仔細(xì)清洗的話包皮垢會(huì)堆積很多，包皮垢是強(qiáng)烈的致癌物質(zhì)，容易引起陰莖癌和子宮頸癌。性生活結(jié)束后，要仔細(xì)清洗外陰部，減少精液和陰道分泌物的殘留，提高睡眠質(zhì)量。

最后要注意性生活后不要用冷水直接洗。同室時(shí)做劇烈運(yùn)動(dòng)，全身毛孔擴(kuò)大，突然洗澡會(huì)收縮血管，寒氣侵入身體，抵抗力低的人可能會(huì)生病。

性生活時(shí)需要注意什么？

1、控制性生活的次數(shù)

任何年齡段的夫婦都要控制性生活的次數(shù)，頻繁的性生活使生殖部位充血，增加前列腺炎和骨盤炎的風(fēng)險(xiǎn)，甚至損害腎臟。性生活的頻率不會(huì)影響第二天的正常生活和工作。

2、身體過(guò)度勞累和疾病期間避免性生活

性生活消耗體力，身體過(guò)度勞累和精神疲勞時(shí)避免性生活，否則不能達(dá)到滿意的效果。另外，患傳染病和生理疾病時(shí)不能同室，不僅病情惡化，病毒和細(xì)菌也會(huì)傳染給性伴侶。

心理壓力過(guò)大或感情不好時(shí)不能性生活，不僅不能協(xié)調(diào)性生活，還會(huì)反感感情，引起性冷淡。月經(jīng)期間避免同室。因?yàn)樽訉m口處于開放狀態(tài)，容易感染細(xì)菌，引起附件炎和子宮疾病。

溫暖提示

性生活前后注意個(gè)人衛(wèi)生，仔細(xì)清洗和部位，以免交叉感染。老年人在性生活中必須用力。特別是對(duì)于動(dòng)脈硬化和高血壓心臟病患者來(lái)說(shuō)，要控制性生活的次數(shù)。夏天的性生活不能降低室溫，只要控制在26度左右即可。