內衣是我們每天必須穿的衣服，不僅如此，內衣與我們的身體緊密相連，內衣穿的不合適不僅不能保持我們的美麗，還會(huì )損害我們的健康。

我們每天穿內衣的時(shí)候，習慣了這一系列的動(dòng)作，你忽視了重要的步驟嗎？你又用了錯誤的方法嗎？不管你現在穿內衣的方法是否正確，不要讓你的胸部在未來(lái)受到壓迫。

錯誤方法：

1、將胸衣的邊緣與胸部突起處吻合

把內衣最突出的部分與乳頭重合、然后覆蓋住乳頭的上部，使乳房突起被覆蓋。底邊到突起的長(cháng)度如果不與胸的高度相一致，這個(gè)地方就不會(huì )舒適。內衣本質(zhì)上需要包容性，可以有效地支撐乳房和臀部。有時(shí)內衣沒(méi)有這個(gè)特性，與內衣的材料和材料的構造方式有關(guān)。用針織組織材料，無(wú)論使用的材料是真絲、棉、化纖、混紡，都會(huì )產(chǎn)生很強的伸縮力，也就是我們習慣稱(chēng)之為彈性的雙層結構針織材料的彈性比單層強。

2、將吊帶的肩扣往后拉

將吊帶的肩扣往后拉，蓋杯可以固定在正確的位置。一般吊帶肩扣的前部是不可伸縮的材料，背部是由伸縮性橡膠材料制成的。深呼吸也不滑的原因就在這里。

3、內衣后向下拉

運動(dòng)和呼吸時(shí)，最活動(dòng)的部位是肩胛骨。底果底果不稍微向下拉，就不穩定。穿胸衣時(shí)感到拘束的人要注意這個(gè)位置。

內衣在穿、洗、晾、收的過(guò)程中或快或慢都失去了你想要的功能。內衣的彈性可能會(huì )逐漸喪失，但底部鋼絲的扭曲可能是由于洗滌不當引起的，清水洗凈后用雙手的正反旋轉干燥的話(huà)，好的胸罩很快就會(huì )壞掉。

失去功能的內衣，無(wú)論當時(shí)多好，這時(shí)都沒(méi)有生命力，發(fā)揮反作用的內衣。這時(shí)，它不再有助于修正體型，但會(huì )傷害你。胸罩的生命在于它的底部。底部松弛的話(huà)，應該放棄，底部不平衡會(huì )導致兩個(gè)乳房不對稱(chēng)的結果。

正確的步驟:

1、前傾45度

上半身前傾45度，手穿肩帶，肩帶掛在肩膀上。

注意：如果是直挺著(zhù)站著(zhù)穿內衣，很難將乳房全部放入罩杯中，最后形成錯誤穿戴方式，使乳房變形。

2、調整肩帶

最后抬起頭挺胸，把肩帶調整到自己最舒適的位置。普通體形的人肩帶應該在距離下方約3 厘米的位置。這是最能夠呈現自然曲線(xiàn)的地方。

3、鉤上后扣收納邊肉

保持前傾的姿勢，鉤上后扣，然后將乳房放入罩杯中。其次，將乳房下劃線(xiàn)的脂肪、馀肉拖到中間收集，腋下部分，最后在上面，乳房豐滿(mǎn)，其效果會(huì )嚇到?jīng)]有做過(guò)這樣的動(dòng)作的人。

4、最后檢查

動(dòng)肩、抬手看肩帶是否脫落？乳房放在杯子的中央嗎？胸罩中心點(diǎn)是否平順？腋下贅肉是否收納進(jìn)罩杯？肩帶是水平的嗎？