零食分等級家長(cháng)要清楚

目前孩子們吃零食的比例較高，而有數據統計顯示，超過(guò)80%的零食都是家長(cháng)給的。因此，許多家長(cháng)和孩子的營(yíng)養知識需要提高。

專(zhuān)家介紹，零食分為三個(gè)等級：可以經(jīng)常吃（每天吃）、適當吃（每周一到兩次）、限食（每周不超過(guò)一次），這是《少兒少兒零食消費指南》中明確的。衛生部疾控局發(fā)布的這份指南已經(jīng)發(fā)布半年了，但是參加此次活動(dòng)的家長(cháng)在拿到這份指南宣傳冊時(shí)，普遍感到意外。炸雞塊、炸雞翅、薯片、可樂(lè )、蛋糕等是限制級的零食類(lèi)嗎？一位母親驚訝地說(shuō):限制食用水平的零食，每周不能吃一次以上啊

中國疾病預防管理中心營(yíng)養和食品安全所對北京市和湖北省一些城鄉幼兒園兒童、中小學(xué)生零食消費現狀和模式進(jìn)行的特別調查顯示，89.9%的兒童、青少年有吃零食的習慣。孩子每天吃零食的首要原因是好吃。據專(zhuān)家介紹，濫用零食，孩子們沒(méi)有食欲，營(yíng)養不良的現象越來(lái)越普遍。這個(gè)問(wèn)題關(guān)系到孩子的健康，不容忽視。