35%的女性性冷淡 幫助女性提高性欲
性冷淡是指女性性反應(yīng)受到抑制，性欲不足或減退，也稱性感癱瘓。一般來說，對(duì)性生活不感興趣。調(diào)查顯示，受過良好教育、身體健康的夫妻中，16%的男性和35%的女性有性冷淡癥。女人的性冷淡怎么辦？別著急，試試以下方法吧！
女人性冷淡的原因
一是年齡。人在青春期的性欲最強(qiáng)。隨著年齡的增長(zhǎng)，性欲越來越退到老年期，性功能衰退，性欲顯著下降。
二是疾病。營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌性疾病、糖尿病、心肌梗塞等影響性欲和性反應(yīng)，嚴(yán)重者完全喪失性欲和性行為。
三是藥物。許多常用藥物會(huì)影響性欲和性功能，其中以抗高血壓藥物、抗精神病藥和鎮(zhèn)靜催眠藥比較明顯。
四是心理因素。心理因素對(duì)性欲有重要影響，對(duì)女性尤其如此。如果女性感受不到伴侶的關(guān)心，性欲就會(huì)下降。
女人性冷淡怎么辦？
如果妻子性欲不怎么強(qiáng)，怎么辦呢？其實(shí)，解決女性性冷淡只需要以下幾招。
合理使用陰道潤(rùn)滑劑
如果你唯一的問題是陰道干燥，請(qǐng)使用陰道潤(rùn)滑劑，防止性交時(shí)給脆弱的陰道壁帶來不良后果。選擇不含植物油、水溶性和無色、無味、無毒的陰道潤(rùn)滑功能的制劑，不要使用沒有這種特殊作用的油脂。例如凡士林、可可油、兒童潤(rùn)膚霜等。因?yàn)檫@類物質(zhì)不僅能變干形成硬結(jié)，還可加重陰道不適，阻礙機(jī)體中的自然分泌液的排出。
體育鍛煉
對(duì)男女雙方進(jìn)行的大范圍調(diào)查，經(jīng)常參加體育鍛煉可以提高性欲。如果這種情況符合實(shí)際，其原因可能是身體鍛煉和活動(dòng)可以提高身體整體的緊張度，儲(chǔ)存能量，減輕壓力和抑郁等不良心理反應(yīng)。
使用陰道保濕劑
使用陰道保濕劑也能適當(dāng)減輕陰道干燥引起的不適。更年期的女性中，由于雌激素不足，陰道開始干燥，使用陰道保濕劑有效果。
補(bǔ)充雌激素
補(bǔ)充體內(nèi)雌激素，提高性欲。
補(bǔ)充維生素
科學(xué)上沒有證明維生素能否提高性欲，但在這方面維生素e可能有好處，也可能有b族維生素。在任何情況下，我們吃的健康飲食都含有人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)任何人都沒有傷害。
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