垃圾食品吃多了會造成兒童性早熟 預(yù)防性早熟注意合理使用電子產(chǎn)品
很多父母擔(dān)心自己的孩子性早熟，其實醫(yī)學(xué)上有嚴(yán)格的定義。女孩在8歲之前乳房發(fā)育，10歲之前月經(jīng)初潮，男孩在9歲之前出現(xiàn)了第二性征，這樣才是性早熟。
首先，在正常情況下，男女大致的青春期發(fā)育時間表。女生最早青春期的征象就是乳房發(fā)育，一般出現(xiàn)在8-10歲，最13歲，然后陰毛生長，陰道分泌物增多，一般9-11歲，最后是月經(jīng)初潮，平均12歲左右。女孩約在15~17歲停止身高增長。少年青春期的最初表現(xiàn)是睪丸增大，一般為10~12歲，最遲為14歲，然后陰囊發(fā)育、色素沉著、陰莖發(fā)育，一般為11~12歲，陰毛發(fā)育為12~13歲，腋毛、痤瘡、聲音變化，首次遺精為14~15歲。
身高也可以為判斷孩子是否性早熟提供一定的參考。青春期是男女成長的重要時期，女孩從乳房開始發(fā)育時，身高增長年度達(dá)到8~10厘米的男孩從青春中期睪丸達(dá)到10~12毫升(約13.5歲)開始，身高增長年度達(dá)到10~14厘米。整個青春期身高增長女孩約為20~25厘米，男孩約25~28厘米。偏離以上規(guī)律就可能出現(xiàn)性早熟或發(fā)育延遲。
一般影響青春期發(fā)育的因素包括遺傳因素、體重指數(shù)和脂肪含量、農(nóng)藥、洗滌劑、大豆異黃酮等環(huán)境化學(xué)物質(zhì)、慢性疾病等。
兒童性早熟的原因分析
第一，食物和藥物中含有的荷爾蒙會導(dǎo)致兒童性早熟，如含有荷爾蒙的營養(yǎng)品、壯骨沖劑等
第二，環(huán)境荷爾蒙的影響。比如牲畜體內(nèi)可能被注射雌激素而多長肉多產(chǎn)奶，魚蝦食用的激素飼料等等，這些環(huán)境激素都可能是造成性早熟的原因之一；
第三，垃圾食品也會增加性早熟的風(fēng)險，比如油炸類食品可能帶來了兒童肥胖，進(jìn)而出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致性早熟的出現(xiàn)。
第四，色情信息也會造成性早熟，當(dāng)然這是對部分年齡較大的孩子而言。
如何預(yù)防兒童性早熟
1、禁止吃蜂蜜、燕窩、人參等補(bǔ)品
兒童機(jī)體代謝旺盛，只要平時正常飲食，完全可以保證生長發(fā)育所需的營養(yǎng)，補(bǔ)品不利于兒童健康?，F(xiàn)在很多食品都含有荷爾蒙，父母能做的就是讓孩子平衡飲食，不要總是讓孩子吃同樣的食物。
2、電子產(chǎn)品合理使用
除了吃飯要注意外，預(yù)防兒童性早熟還要注意生活習(xí)慣。例如，不要讓孩子接觸電腦、電視、手機(jī)等。現(xiàn)在很多節(jié)目都有不適合孩子看的場景，孩子看到的話會刺激孩子的神經(jīng)垂體，分泌很多激素，電子產(chǎn)品的放射線和亮光也會刺激神經(jīng)垂體，所以打開性早熟的開關(guān)。
3、塑料制品不要接觸
塑料制品中含有塑化劑，也是雌激素。
4、多運(yùn)動
性早熟多為營養(yǎng)過剩、肥胖，脂肪組織是內(nèi)分泌器官之一，分泌雌激素，體育鍛煉也很重要。通過運(yùn)動燃燒脂肪，可以降低孩子的激素水平。
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