寶寶缺鋅的原因你找到了嗎？最后一個(gè)原因太可怕了
鋅是人體成長(cháng)和能量所必需的微量元素，對兒童成長(cháng)來(lái)說(shuō)，鋅有助于兒童更好的成長(cháng)發(fā)育，促進(jìn)身體免疫力，增加消化和食欲。鋅可以存在于各種食物中，不同的食物含鋅量不同，但主要存在于動(dòng)物性食物中。
隨著(zhù)現在生活條件的提高，孩子可以從食物中吸收鋅，補充微量元素。喜歡素食，不吃肉食的孩子容易缺鋅。
兒童缺鋅的表現是什么？缺鋅的孩子最明顯的是消化功能弱，食欲不振，喜歡挑食。鋅是成長(cháng)發(fā)育旺盛期兒童最重要的微量元素，兒童成長(cháng)期缺鋅會(huì )導致兒童成長(cháng)發(fā)育遲緩，比同齡人小，影響兒童性發(fā)育，發(fā)育遲緩。鋅對兒童身體的影響也很大。缺鋅的小孩免疫機能弱，容易感冒；皮膚粗糙、干燥；會(huì )出現異食癖等等情況。
引起孩子缺鋅的原因有哪些呢？
生活條件變好，餐桌上的飲食也多樣。家里的小孩子只要三餐注意飲食均衡，多補充肉、奶蛋等含鋅豐富的動(dòng)物性食物，小孩子不易出現缺鋅的情況。若還出現缺鋅的癥狀，家長(cháng)們要對此加強重視度，并留意是否是這四個(gè)原因引起：
1、孕媽媽與乳母都需要多補鋅。對孩子的母乳喂養，對小孩子的加鋅也有影響。從奶源補充營(yíng)養，胎兒和嬰兒可以避免缺鋅。
2、小孩的吸收不良。小孩子經(jīng)常腹瀉可導致鋅元素的流失，減少鋅的吸收。
3、多次失鋅。鋅的丟失多是由于反復失血、外傷、燒傷等原因，大量的鋅元素隨體液丟失。此外，一些藥物的攝取也會(huì )影響青霉胺等鋅的含量。
4、自身的基因性疾病。一種基因性疾?。撼Ｈ旧w隱性遺傳病，會(huì )導致機體出現小腸吸收鋅的機能缺失，進(jìn)而出現結腸性肢端皮炎，因此這類(lèi)人體內的鋅含量也會(huì )缺失。
這里要強調的是，鋅最好的補充來(lái)源應該從食物開(kāi)始。盲目給孩子補鋅，吃含鋅的藥，鋅可能會(huì )過(guò)剩。鋅過(guò)多會(huì )干擾銅、鐵、鈣等微量元素的吸收和利用。攝入過(guò)多的鋅也會(huì )導致鋅中毒、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀，抑制細胞的殺傷力等，家長(cháng)必須特別注意。
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