多發(fā)性骨髓瘤的飲食習慣最好
多發(fā)性骨髓瘤患者飲食需注重高蛋白、易消化、營(yíng)養均衡，推薦適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、低脂乳制品、新鮮蔬菜水果等食物，避免高鹽、高脂、辛辣刺激及生冷食物。
一、優(yōu)質(zhì)蛋白
多發(fā)性骨髓瘤患者常伴隨蛋白質(zhì)代謝異常，需補充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)肉、雞胸肉等。動(dòng)物蛋白含必需氨基酸更全面，有助于維持肌肉量和免疫功能。烹飪方式以蒸煮燉為主，避免油炸或燒烤。合并腎功能異常時(shí)需在醫生指導下控制蛋白攝入量。
二、低脂乳制品
脫脂牛奶、無(wú)糖酸奶等乳制品可提供鈣質(zhì)和維生素D，幫助預防骨質(zhì)破壞。每日建議攝入300-500毫升，分次飲用。若存在乳糖不耐受可選擇舒化奶或鈣強化豆奶替代，同時(shí)監測血鈣水平避免高鈣血癥。
三、新鮮蔬菜水果
西藍花、菠菜、胡蘿卜等深色蔬菜富含抗氧化物質(zhì)，漿果類(lèi)水果如藍莓含花青素，有助于減輕化療副作用。每日蔬菜攝入量建議300-500克，水果200-350克，注意徹底清洗避免感染。血小板低下時(shí)避免食用帶刺或堅硬水果。
四、全谷物主食
燕麥、糙米、全麥面包等全谷物提供B族維生素和膳食纖維，有助于維持腸道功能。建議占主食總量三分之一，與精制谷物搭配食用。出現消化道癥狀時(shí)可暫時(shí)改為半流質(zhì)飲食如米粥、軟面條。
五、營(yíng)養補充劑
在醫生指導下可補充蛋白粉、維生素D3滴劑、復合維生素B等制劑。避免自行服用含鐵或抗氧化劑過(guò)高的保健品，可能干擾治療效果?；熎陂g可選用特殊醫學(xué)用途配方食品進(jìn)行營(yíng)養支持。
多發(fā)性骨髓瘤患者需保持少食多餐原則，每日5-6餐減輕胃腸負擔。烹飪時(shí)注意食材新鮮和餐具消毒，避免感染風(fēng)險。定期監測體重和血常規指標，營(yíng)養師可根據治療階段調整膳食方案。合并高尿酸血癥需限制嘌呤攝入，腎功能不全者控制鉀磷含量。治療期間保持適度活動(dòng)促進(jìn)食欲，避免空腹接受化療。
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