預防肺結核的常見(jiàn)方法
預防肺結核的常見(jiàn)方法主要有接種卡介苗、避免接觸傳染源、增強免疫力、保持環(huán)境衛生、及時(shí)就醫篩查等。
1、接種卡介苗
卡介苗是預防結核病的有效疫苗，新生兒出生后24小時(shí)內應完成接種。該疫苗通過(guò)激活人體免疫系統產(chǎn)生特異性抗體，降低感染后發(fā)病概率。未接種的青少年或高風(fēng)險人群可補種，但需經(jīng)皮試排除活動(dòng)性結核感染。接種后局部可能出現紅腫、潰瘍等反應，一般2-3個(gè)月自行愈合。
2、避免接觸傳染源
肺結核主要通過(guò)飛沫傳播，應減少與活動(dòng)性肺結核患者的密切接觸。在醫療機構或高風(fēng)險場(chǎng)所需佩戴醫用口罩，接觸后徹底洗手?；颊呒覍賾龊酶綦x措施，保持房間通風(fēng)，患者痰液需用含氯消毒劑處理。免疫功能低下者更需注意防護。
3、增強免疫力
均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素A/C/D有助于維持呼吸道黏膜屏障功能，每日保證300-500克蔬菜水果。規律進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳，每周3-5次。保證7-8小時(shí)睡眠，避免長(cháng)期熬夜。糖尿病患者需嚴格控制血糖，HIV感染者應堅持抗病毒治療。
4、保持環(huán)境衛生
居住場(chǎng)所每天開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘以上。紫外線(xiàn)照射可殺滅結核桿菌，定期對患者居所進(jìn)行消毒。集體生活區域如宿舍、監獄需降低人員密度，保持人均居住面積超過(guò)4平方米。潮濕陰暗環(huán)境易滋生細菌，建議使用除濕機控制濕度在40%-60%。
5、及時(shí)就醫篩查
持續咳嗽咳痰超過(guò)2周、低熱盜汗需進(jìn)行結核菌素試驗或γ-干擾素釋放試驗。高危人群如醫務(wù)工作者、矽肺患者應每年做胸部X線(xiàn)檢查。確診患者需規范服用異煙肼片、利福平膠囊等藥物6-9個(gè)月，接觸者預防性用藥需遵醫囑。出現藥物不良反應應及時(shí)復診調整方案。
日常需注意勞逸結合，避免過(guò)度疲勞導致抵抗力下降。吸煙者應戒煙以減少肺部損傷，飲酒會(huì )加重抗結核藥物肝毒性須嚴格控制。家庭成員中如有肺結核患者，所有密切接觸者均需接受篩查。出現疑似癥狀時(shí)避免隨地吐痰，咳嗽時(shí)用肘部遮擋口鼻。定期對公共場(chǎng)所如學(xué)校、養老院進(jìn)行結核病防控知識宣教。
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