獼猴桃通便但燒心 棗吃的太多小心傷胃
許多胃不好的人在吃飯時(shí)需要特別注意。如果他們不小心，一些食物會(huì )增加胃的負擔，導致健康風(fēng)險。
獼猴桃通便但燒心
獼猴桃能排便，富含維生素C，被稱(chēng)為水果之王，但獼猴桃屬于寒性，過(guò)量食用會(huì )損害脾胃陽(yáng)氣，引起腹痛、腹瀉等癥狀。
此外，獼猴桃含有大量的維生素C和果膠，會(huì )增加胃酸，增加胃負擔，產(chǎn)生腹痛、泛酸、胃灼熱等癥狀，寒冷時(shí)癥狀會(huì )加重。在這樣一個(gè)寒冷的季節，胃?。ㄆ?、胃陽(yáng)缺乏）患者應該少吃甚至不吃獼猴桃。
棗皮刺胃好吃
棗被稱(chēng)為天然維生素丸，警告說(shuō)棗不要吃太多。如果沒(méi)有，會(huì )傷害胃腸道。
這是因為棗的飲食纖維含量很高。大量攝入會(huì )刺激胃腸道，引起胃腸道不適。大多數飲食纖維存在于棗皮中。棗皮薄硬，邊緣銳利。胃粘膜有炎癥或潰瘍，疼痛和不適惡化。
山楂開(kāi)胃易引起結石
很多人覺(jué)得山楂開(kāi)胃，酸甜可口，因此一不小心就會(huì )吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，過(guò)量吃山楂可能會(huì )導致胃結石。
由于山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結成不溶于水的沉淀，與食物殘留物等粘合形成胃結石，可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但煮山楂會(huì )減少單寧酸的影響。
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