出現痛風(fēng)石如何限制嘌呤食物 痛風(fēng)石飲食應注意哪些方面
痛風(fēng)石的形成與病程和血尿酸水平有關(guān)。痛風(fēng)持續時(shí)間越長(cháng)，痛風(fēng)石越容易發(fā)生。一旦確診為痛風(fēng)石，必須及時(shí)治療，以免引起皮膚潰瘍、腳痛、腳畸形等并發(fā)癥，甚至影響正常行走。因為痛風(fēng)石是一種慢性病，生活飲食護理在治療的同時(shí)也很重要。在飲食過(guò)程中，限制嘌呤食物的攝入，避免喝肉汁湯和酒精飲料中要保暖，適當運動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝。
痛風(fēng)石是痛風(fēng)發(fā)展到一定程度的臨床癥狀，可發(fā)生在各個(gè)年齡段，主要癥狀是關(guān)節發(fā)紅、腫脹、瘙癢和疼痛，甚至影響正?；顒?dòng)。此時(shí)必須進(jìn)行治療。隨著(zhù)病情的惡化，可能會(huì )損害關(guān)節骨質(zhì)，甚至有骨折的風(fēng)險。同時(shí)，治療過(guò)程中應注意日常飲食。那么痛風(fēng)石飲食應該注意哪些方面呢？
1.限制嘌呤食物的攝入
痛風(fēng)石治療期間應限制嘌呤攝入，禁止食用動(dòng)物內臟、骨髓、海鮮、發(fā)酵食品、雞肉、鴨肉、鵝肉、兔肉、羊肉、豬肉、牛肉、火腿、香腸等。
避免喝肉汁濃湯
排骨湯、濃雞湯、海鮮湯、海帶湯、烏雞鮮蘑菇湯等含有高嘌呤物質(zhì)，嘌呤易溶于水，會(huì )損害健康，不利于痛風(fēng)石的治療。
避免飲酒
酒精含有酒精，如白酒、啤酒和料酒，會(huì )導致乳酸在體內積聚，抑制尿酸排出，從而加重痛風(fēng)石的癥狀。因此，應避免飲用含酒精的飲料。
4.多吃新鮮水果和蔬菜
對于痛風(fēng)石患者，治療期間多吃新鮮水果和蔬菜，多吃蓮藕、芋頭、土豆、水竹、卷心菜、蔬菜、黃瓜、茄子、洋蔥、生菜、櫻桃、蘋(píng)果、梨、草莓、香蕉、菠蘿等。這些食物可以減少體內尿酸，防止尿酸結晶，減少炎癥，幫助治療痛風(fēng)石。
5、多喝水
每日飲用量不少于20000ml，排尿次數多，促進(jìn)尿酸排除。另外，每天均勻喝水，每小時(shí)喝一杯，切記不要一次喝很多水。
痛風(fēng)石是一種難以完全治愈的疾病。無(wú)腎功能損傷或關(guān)節畸形的人通?？梢栽谥委熀缶S持正常的生活和工作。此外，在治療過(guò)程中，多了解飲食預防措施，均衡飲食，避免吃刺激性食物，限制嘌呤食物，多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水，盡快遠離疾病的危害。
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