生姜如何生發(fā)？生姜如何治療脫發(fā)？
秋季比較干燥，很多人都出現了掉頭發(fā)嚴重的現象，脫發(fā)問(wèn)題是令許多人頭疼的一個(gè)問(wèn)題。生姜是生活中常見(jiàn)的一種食材，對于治療脫發(fā)能夠起到一定的作用，正確利用生姜可以幫助生發(fā)，那么生姜如何生發(fā)呢？生姜怎樣治療脫發(fā)？下面為大家介紹。
1、治療原理
在中醫看來(lái)，生姜是一味性溫且具有解表、發(fā)散之功效的良藥。選擇用生姜來(lái)治療脫發(fā)主要是因為生姜能夠促進(jìn)腦袋局部血液循環(huán)，這樣能夠刺激毛發(fā)毛囊打開(kāi)，從而促進(jìn)毛發(fā)再生。
2、治療方法
（1）生姜煮水
將生姜配合枸杞加水一起熬煮，將煮好的水抹在已經(jīng)清洗干凈了的頭發(fā)上面，涂抹完畢后將頭發(fā)盤(pán)起來(lái)約半小時(shí)后放下。等待頭發(fā)自然晾干之后，切記半天之后再將涂抹在頭發(fā)上的生姜枸杞水洗干凈。持續用此方法清洗1個(gè)月能夠治療脫發(fā)。若是在水中再加些許鹽，還能有效去頭屑呢。
（2）熟姜涂抹頭皮
在燒洗頭水的時(shí)候可以扔幾片生姜進(jìn)去一起燒煮，待洗頭之時(shí)，可以將煮好的生姜拿來(lái)按摩頭皮。用這種辦法清洗頭發(fā)，洗完之后可能感受到頭皮很輕松。
（3）生姜摩擦頭皮
直接將生姜切成薄皮，揉擦脫發(fā)部位即可。但是注意生姜最好是要用多少切多少，不宜切好備用。這樣做主要促進(jìn)頭皮血液循環(huán)、刺激毛囊來(lái)促使毛發(fā)再生。
生姜治療脫發(fā)應該說(shuō)是綠色無(wú)公害的，沒(méi)有什么禁忌更沒(méi)有什么副作用。也不需要花大量的人力、無(wú)力、財力就能有效改善脫發(fā)現象。
3、脫發(fā)吃什么好
1、多吃植物蛋白食物
補充植物蛋白可以保證毛囊血液供應，防止偶發(fā)大量脫落，大豆蛋白防脫發(fā)生發(fā)的最佳食物，此外，黑豆，玉米等也是可以多吃的食物。
2、多吃含維生素E的食物
含維生素E的食物包括圓白菜，鮮萵筍，黑芝麻等，補充維生素E不但可以防衰老，還能改善頭皮毛囊的微循環(huán)，促進(jìn)毛發(fā)生長(cháng)。
3、多吃含鐵的食物
經(jīng)常脫發(fā)的人體內缺鐵，所以補充鐵質(zhì)很重要，多吃黃豆，黑豆，魚(yú)，蝦，熟花生，菠菜，鯉魚(yú)，香蕉等食物，可以促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)。
4、多吃堿性新鮮蔬菜和水果
脫發(fā)，頭發(fā)變黃與血液中有酸性毒素也有關(guān)系，原因是體力和精神過(guò)度疲勞，長(cháng)期食用純糖類(lèi)和脂肪類(lèi)食物，使體內代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素。肝類(lèi)，肉類(lèi)等食物中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過(guò)多，因此要少吃，多吃含堿性物質(zhì)的蔬菜水果可以減少脂溢性脫發(fā)。
5、吃含碘的食物
頭發(fā)的光澤與甲狀腺作用有關(guān)，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于養護頭發(fā)，多吃海帶，紫菜，裙帶菜，牡蠣等含有豐富的鈣，鉀，碘等元素的食物對于生發(fā)有益。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！