哮喘有何癥狀？哮喘如何治療？
哮喘是很常見(jiàn)的一種疾病，雖然常見(jiàn)，但是是對于人體卻是非常的有害，所以建議哮喘患者要及時(shí)去醫院治療。哮喘會(huì )表現出呼吸困難、胸悶等癥狀，所以如果自身出現胸悶、呼吸困難等癥狀要多加重視。那么哮喘有何癥狀？哮喘如何治療？
1、哮喘有何癥狀
哮喘表現為發(fā)作性咳嗽、胸悶及呼吸困難。部分患者咳痰，多于發(fā)作趨于緩解時(shí)痰多，如無(wú)合并感染，常為白黏痰，質(zhì)韌，有時(shí)呈米粒狀或黏液柱狀。發(fā)作時(shí)的嚴重程度和持續時(shí)間個(gè)體差異很大，輕者僅有胸部緊迫感，持續數分鐘，重者極度呼吸困難，持續數周或更長(cháng)時(shí)間。癥狀的特點(diǎn)是可逆性，即經(jīng)治療后可在較短時(shí)間內緩解，部分自然緩解，當然，少部分不緩解而呈持續狀態(tài)。發(fā)作常有一定的誘發(fā)因素，不少患者發(fā)作有明顯的生物規律，每天凌晨2～6時(shí)發(fā)作或加重，一般好發(fā)于春夏交接時(shí)或冬天，部分女性（約20%）在月經(jīng)前或期間哮喘發(fā)作或加重。要注意非典型哮喘病人。有的病人常以發(fā)作性咳嗽作為惟一的癥狀，臨床上常易誤診為支氣管炎;有的青少年病人則以運動(dòng)時(shí)出現胸悶，氣緊為惟一的臨床表現。
2、哮喘的誘因
1.吸煙。吸煙是引起患病的重要因素，長(cháng)期的吸煙導致支氣管增生、病變，防御能力降低，導致該病的產(chǎn)生。
2.藥物。如果患缺血性心臟病、高血壓等疾病，使用受體阻斷劑的機會(huì )相對較多，這些藥物會(huì )導致支氣管痙攣，誘發(fā)哮喘的產(chǎn)生。另外一些消炎藥物的使用也會(huì )導致很強的支氣管痙攣，是常見(jiàn)的一種誘發(fā)因素。
3.上呼吸道感染。反復病毒感染損傷支氣管上皮細胞可引起哮喘的發(fā)作。身體組織衰退，細胞內水分含量及體內熱量相對較少，肺功能退化對運動(dòng)負荷耐受能力下降，當遇到冷空氣刺激或運動(dòng)不當易誘發(fā)哮喘。
3、哮喘的治療
1.吸煙的患者首先要戒煙，吸煙者比不吸煙者慢性支氣管炎發(fā)病率高許多倍，戒煙后病人的肺功能有較大改善，同時(shí)也要避免被動(dòng)吸煙。
2.加強身體鍛煉，增強機體的抵抗力。運動(dòng)量要根據自己的身體情況而定。每天早晨可散步、打拳、慢跑等，這樣能呼吸新鮮空氣，促進(jìn)血液循環(huán)，冬季鍛煉能提高呼吸道黏膜對冷空氣的適應能力。
3.合理調節室溫，預防感冒，冬季室內溫度不宜過(guò)高，否則與室外溫差大，易患感冒。夏天，不宜貪涼，使用空調溫度要適中，否則外出易患“熱傷風(fēng)”誘發(fā)支氣管炎發(fā)作，流感流行季節，盡量少到人群中去，大量出汗不要突然脫衣，以防受涼，注意隨季節改變增減衣服，老年人可注射流感疫苗，減少流感感染機會(huì )。
4.選擇必要的多功能治療及防護措施。
4、哮喘如何預防
1.要多鍛煉
在日常生活中，應防止過(guò)度疲勞，保證充足的睡眠，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高機體對氣候變化的適應性和耐受力，減少發(fā)病的機會(huì )。
2.別太早減少衣物
秋天天氣冷熱變化較大，晝夜溫差也大，不宜過(guò)早減少衣物，以免受涼感冒造成哮喘病情加重。
3.定期通風(fēng)不能省
地毯、沙發(fā)、空調中的灰塵中往往寄生著(zhù)看不見(jiàn)的螨蟲(chóng)、霉菌等微生物，可誘發(fā)或加重哮喘。應定期開(kāi)窗通風(fēng)，使空氣流通，空調濾網(wǎng)應定期清潔，被褥要勤洗勤曬。
4.要樹(shù)立信心
該病易反復發(fā)作，遷延不愈，要樹(shù)立戰勝疾病的信心，情緒穩定，精神愉快，生活有規律。
5.要注意加強營(yíng)養
多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鮮蔬菜、水果、干果等。
6.遠離寵物
對于養寵物的患者來(lái)說(shuō)，遠離寵物比用濕毛巾擦除、膠帶粘除的方法來(lái)除去衣物、被褥上的毛發(fā)更能預防哮喘發(fā)作。應禁止寵物在房間跑跳，不亂上床、沙發(fā)，不在衣物上趴臥。
7.少去植物園看花
春季空氣中的花粉顆粒濃度顯著(zhù)升高，外出時(shí)應戴口罩，同時(shí)還要避免到花粉濃度高的場(chǎng)所去，如植物園、花園等。
8.積極控制鼻炎
60%左右哮喘患者同時(shí)患有變應性鼻炎，在氣管吸入糖皮質(zhì)激素治療的基礎上，積極控制鼻炎能明顯減少哮喘的發(fā)作頻率，并減輕哮喘的癥狀。
5、哮喘飲食要注意
1、食物不宜過(guò)咸、不宜過(guò)甜、不宜過(guò)膩、不宜過(guò)于刺激。具體視個(gè)人過(guò)敏情況而定。
2、鎂、鈣有減少過(guò)敏的作用?？啥嗍澈?、芝麻、花生、核桃、豆制品、綠葉蔬菜等含鎂、鈣豐富的食品。
3、補充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以滿(mǎn)足炎癥修復及營(yíng)養補充，如蛋類(lèi)、牛奶、瘦肉、魚(yú)等。脂肪類(lèi)食品不宜進(jìn)食過(guò)多。
4、增加含維生素多的食品，如各種水果、蔬菜。因為維生素A可以增強機體抗病能力，維生素B和C可促進(jìn)肺部炎癥吸收。
6、患兒可多吃一些潤肺化痰的食物如百合、白木耳、柑橘、蘿卜、梨、藕、蜂蜜、獼猴桃等。
5、哮喘發(fā)作時(shí)出汗多，進(jìn)食少，使患兒失去較多的水分。所以患兒要多飲水，還有利于稀釋痰液，使痰易排出。
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