剖腹產(chǎn)后坐月子 你要注意這些事
剖腹產(chǎn)是外科手術的一種。手術切開母親的腹部及子宮，用以分娩出嬰兒。通常剖腹生產(chǎn)是避免因陰道生產(chǎn)可能對嬰兒或母親性命及健康造成損害。剖腹產(chǎn)的母親對營養(yǎng)的要求比正常分娩的產(chǎn)婦更高。因為手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對身體本身就是一次打擊，因此，剖腹產(chǎn)的母親在產(chǎn)后恢復會比正常分娩者慢些。剖腹產(chǎn)后因有傷口，同時產(chǎn)后腹內壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，所以，剖腹產(chǎn)在坐月子期間就要非常的注意。
一、剖腹產(chǎn)后如何坐月子
1、保護傷口，剖腹產(chǎn)后傷口會一天天好起來，盡管數(shù)周內可能都會有觸痛。當咳嗽或笑的時候，用手撐住傷口或用枕頭頂住胃，疼痛感就會減輕。如果出現(xiàn)感染的跡象，包括傷口發(fā)熱、發(fā)紅或腫脹；傷口部位有滲出；出現(xiàn)惡化或突然性疼痛；或者全身發(fā)燒等，要及時就診。
2、觀察惡露，陰道出血和分泌物應該會逐漸減少，盡管惡露可能會持續(xù)近6周的時間。但應該從鮮紅色逐漸變?yōu)榉奂t色，然后是黃白色。如果分娩后，月經(jīng)樣的出血持續(xù)4天以上，或減少后又出現(xiàn)增多，就要去醫(yī)院。
3、及時活動，盡管坐月子期間需要盡量多休息，但也不能整天躺在床上，仍然有必要有規(guī)律地起床四處走走。走路可以促進術后的恢復，還有助于預防諸如血栓等并發(fā)癥，但活動也不能過度。開始時候慢一些，逐漸增加活動量。在術后6～8周的時候，就開始做一些中度運動量的活動，但一定要得到醫(yī)生認可才可以進行。要恢復到原來的身體狀況可能需要幾個月的時間。
4、不要負重，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后不要提舉任何重物。
5、產(chǎn)后避孕，在我國的許多醫(yī)生都建議剖腹產(chǎn)后至少2年以上再次懷孕比較安全，所以，要嚴格注意產(chǎn)后避孕。
6、注意飲食，做剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，因為失血多，在飲食上要多吃一些補氣血的食物，盡早恢復健康，同時，也為寶寶提供優(yōu)質的乳汁，確保寶寶正常生長發(fā)育。
二、剖腹產(chǎn)后飲食禁忌
做剖腹產(chǎn)后不光要注意身體護理，還要特別注意飲食調節(jié)，正確的飲食能避免附加疾病，加速恢復。
1、哺乳的媽媽注意：韭菜、麥芽（包括含麥芽的食物，如巧克力）等食物有回奶的作用，最好不要吃。使寶寶過敏的食物，如橙子、洋蔥等會引起寶寶拉肚子、脹氣，另外，媽媽還要多觀察寶寶皮膚上是否出現(xiàn)紅疹，避免吃后會造成寶寶過敏的食物。
2、坐月子期間，產(chǎn)婦盡量控制鹽的攝入，如咸菜、梅干等腌制類的東西少吃，以免出現(xiàn)產(chǎn)后水腫。
3、剖腹產(chǎn)后飲食上所有食物和飲料，最好都要吃得溫熱，包括水果，建議用熱開水溫一下再吃。
4、盡量不吃反季節(jié)的蔬菜水果，因為反季節(jié)的蔬果營養(yǎng)含量比當季的要差一些，另外也避免因反季節(jié)的蔬果含有催熟劑等東西，經(jīng)由哺乳影響寶寶健康。
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