近視眼看遠(yuǎn)處對(duì)眼睛有好處
通常情況下，近視眼患者看遠(yuǎn)處對(duì)眼睛有一定好處。因?yàn)檫h(yuǎn)視眼可以緩解眼部疲勞、預(yù)防視力下降等。
1、緩解眼部疲勞：由于長(zhǎng)時(shí)間近距離看書(shū)或使用電子產(chǎn)品，會(huì)導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮痙攣而引起視覺(jué)疲勞癥狀，如眼睛干澀、酸脹疼痛以及頭暈?zāi)垦５劝Y狀，在適當(dāng)休息后會(huì)逐漸消失。如果此時(shí)通過(guò)眺望遠(yuǎn)方的方式進(jìn)行放松，則能夠使眼球得到充分地休息，并且還可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而達(dá)到改善上述不適的癥狀。
2、預(yù)防視力下降：隨著年齡的增長(zhǎng)，晶體會(huì)出現(xiàn)老化的情況，而且還會(huì)導(dǎo)致度數(shù)加深，所以會(huì)出現(xiàn)老花眼的現(xiàn)象發(fā)生。在日常生活中適當(dāng)?shù)叵蜻h(yuǎn)處眺望，不僅可以起到調(diào)節(jié)視力的作用，而且還可有效防止屈光不正的發(fā)生，對(duì)于保護(hù)視力有一定的幫助作用。
建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食規(guī)律，避免長(zhǎng)期熬夜工作或者學(xué)習(xí)，以免加重病情的發(fā)展。同時(shí)還要注意合理膳食，多吃一些富含維生素的食物，比如蘋(píng)果、香蕉、火龍果等，補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。另外也可以多到戶外曬太陽(yáng)，有助于鈣質(zhì)吸收，增強(qiáng)自身免疫力。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！