泌尿感染吃什么調(diào)理 10大食療方別錯過
小米粥
材料：小米50克。
做法：用小米煮粥。
營養(yǎng)功效：清熱通淋，緩解尿路感染。
冬瓜湯
材料：適量冬瓜。
做法：將冬瓜煮熟，帶湯吃，每天3-5次。
神仙粥
材料：粳米100克，山藥60克，韭菜籽15克，白糖適量。
做法:山藥去皮切片，將韭菜籽和粳米放入鍋中煮粥，煮至60%成熟，加入山藥片，繼續(xù)煮至粥稠，加入白糖調(diào)味，早晚空腹食用，食用后喝少許熱黃酒，效果更好。
營養(yǎng)功效：健脾益腎，通淋利濁。
鴨肫皮粥
材料:粳米50克，鴨胗皮1只，白糖適量。
做法:將鴨胗皮洗凈，用小火炒黃或烘干，研制成細末備用。粳米煮粥，粥后加入鴨燉皮粉，然后煮沸。吃的時候加白糖調(diào)味，一天兩次，一碗，做早晚餐，溫熱食用。
營養(yǎng)功效：適用于尿路感染引起的尿頻。
綠豆粥
材料：50克綠豆，50克粳米，適量白糖。
做法：將綠豆洗凈，用水浸泡8小時，用小火煮至綠豆破裂，加入粳米繼續(xù)煮至腐爛，加入糖，每天兩次，每碗，早餐和午餐零食，夏季冷飲。
營養(yǎng)功效：利尿通淋。
黃瓜煲豬蹄
材料：450克豬蹄，600克老黃瓜，6個蜜棗，少許鹽。
做法:豬蹄用冷水沖洗，去毛，黃瓜洗凈，皮切厚塊，用適量水煮沸，放入豬蹄、黃瓜、紅棗鍋中滾動，小火鍋3小時，加鹽調(diào)味，即可食用。
營養(yǎng)功效：利尿排毒。
鮮拌萵苣
材料：鮮生菜250克，鹽、黃酒各適量。
做法:鮮生菜去皮洗凈，切絲，加入適量鹽和黃酒，拌勻食用。
營養(yǎng)功效：清熱、涼血、利尿，適用于排尿不良、尿血。
清炒綠豆芽
材料：250克綠豆芽，少許鹽。
做法：將綠豆芽洗凈，起油鍋炒熟，加鹽調(diào)味，隨量食用或配餐。
營養(yǎng)功效：清熱利濕。
車前草鍋豬肚
材料:鮮車前草60-90克，豬肚200克左右，鹽少一點。
做法:將車前草和豬肚切成塊煮湯，用鹽調(diào)味，喝湯吃豬肚。
營養(yǎng)功效：清熱利濕，利尿通淋。
芹菜汁
材料：芹菜250克。
做法：將新鮮芹菜切碎搗碎，榨汁，煮沸后，每次服用60毫升，每天三次，避免辛辣食物。
營養(yǎng)功效：清熱消炎。
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