排卵期可以吃辣嗎
排卵期可以吃辣的，但不建議多吃。排卵期對飲食沒(méi)有嚴格的禁忌，可以適量吃一些辣的食物，根據個(gè)人的喜好選擇飲食，但是不建議多吃辛辣食物，可以多吃新鮮的蔬菜、水果、豆制品、各種肉類(lèi)、奶制品、蛋類(lèi)等，飲食均衡，從各種食物中攝入全面的營(yíng)養，維持機體的正常運轉，對身體的健康有益。
對于備孕的女性，在排卵期時(shí)可以隔天安排同房，提高受孕幾率。如果暫時(shí)沒(méi)有考慮備孕，同房時(shí)要做好避孕措施。
對于備孕的女性，在排卵期時(shí)可以隔天安排同房，提高受孕幾率。如果暫時(shí)沒(méi)有考慮備孕，同房時(shí)要做好避孕措施。
排卵期時(shí)由于雌激素、孕激素水平發(fā)生改變，白帶量增多，平時(shí)要保持外陰的清潔干燥，勤換洗內褲，以免感染；要保持充足的睡眠，不要熬夜，避免過(guò)度勞累，情緒平穩，不要過(guò)于緊張、焦慮；排卵期要適當做戶(hù)外有氧運動(dòng)，增強自身的體質(zhì)，提高抗病能力。
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