餓了渾身沒勁兒，可能是由于能量供應(yīng)不足、低血糖、情緒因素、消化系統(tǒng)問題、神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)等原因?qū)е碌?。如果癥狀頻繁發(fā)生，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下針對(duì)不同的原因采取一般治療、藥物治療。具體如下：

1、能量供應(yīng)不足：當(dāng)人體能量供應(yīng)不足時(shí)，肌肉組織無(wú)法獲得足夠的能量，導(dǎo)致肌肉運(yùn)動(dòng)能力下降，從而出現(xiàn)渾身沒勁兒的癥狀。建議及時(shí)補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)，以緩解癥狀。建議及時(shí)攝入巧克力、花生等食物，快速補(bǔ)充能量。

2、低血糖：長(zhǎng)時(shí)間處于饑餓狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致血糖水平下降，引發(fā)低血糖，導(dǎo)致肌肉組織缺乏足夠的能量，出現(xiàn)渾身沒勁兒等癥狀。需要通過糖水、糖果等含糖高的食物及時(shí)補(bǔ)充糖分和能量，以緩解癥狀。

3、情緒因素：饑餓時(shí)，身體釋放的激素和神經(jīng)遞質(zhì)會(huì)影響大腦中的化學(xué)物質(zhì)平衡，引起焦慮、抑郁等情緒問題，進(jìn)而導(dǎo)致肌肉運(yùn)動(dòng)能力下降，進(jìn)一步加重渾身沒勁的癥狀。

4、電解質(zhì)失衡：長(zhǎng)期饑餓狀態(tài)下，機(jī)體無(wú)法從食物中獲取足夠的電解質(zhì)，如果鉀、鈉等電解質(zhì)水平過低，會(huì)導(dǎo)致肌肉收縮無(wú)力，出現(xiàn)渾身沒勁的癥狀?？梢允秤秒u蛋、牛奶、蘋果、香蕉等補(bǔ)充電解質(zhì)。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯化鈉注射液、氯化鉀注射液、硫酸鎂注射液等藥物，改善癥狀。

5、消化系統(tǒng)問題：長(zhǎng)時(shí)間處于饑餓狀態(tài)，消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)加重，可能出現(xiàn)消化不良、胃痛等問題，進(jìn)一步消耗身體的能量和營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致身體虛弱。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用消化酶片、健胃消食片、乳酸菌素片等藥物緩解癥狀。

還可能是由甲狀腺功能減退導(dǎo)致的。建議日常按時(shí)進(jìn)食三餐并注意休息，避免饑餓給身體造成不適。