如何緩解眼球起泡
眼球起泡通常是指結膜水腫或角膜上皮損傷，可通過(guò)冷敷、人工淚液滴眼、避免揉眼、使用抗炎眼藥水、就醫檢查等方式緩解。該癥狀可能與過(guò)敏、感染、外傷或干眼癥等因素有關(guān)。
1、冷敷
用干凈毛巾包裹冰袋輕敷閉攏的眼瞼5-10分鐘，每日重復2-3次。低溫能收縮血管減輕結膜水腫，但需避免冰塊直接接觸皮膚。冷敷后若出現皮膚刺痛或視力模糊應立即停止。
2、人工淚液
玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液能潤滑眼表，緩解因干眼癥導致的上皮損傷。使用時(shí)清潔雙手，每日3-4次，每次1滴。需選擇不含防腐劑的劑型，開(kāi)封后超過(guò)4周應丟棄。
3、避免揉眼
機械摩擦會(huì )加重角膜上皮脫落，可佩戴護目鏡阻隔外界刺激。過(guò)敏體質(zhì)者需定期清洗枕套，減少塵螨接觸。若出現難以克制的揉眼沖動(dòng)，建議閉眼用指腹輕壓眶骨緣緩解不適。
4、抗炎眼藥水
氟米龍滴眼液或普拉洛芬滴眼液適用于過(guò)敏性結膜炎引發(fā)的水泡，能抑制肥大細胞釋放組胺。使用前搖勻藥瓶，滴藥后按壓淚囊區2分鐘。連續使用不超過(guò)2周，青光眼患者禁用糖皮質(zhì)激素類(lèi)。
5、就醫檢查
伴視力下降、膿性分泌物或眼壓升高時(shí)，需排查皰疹性角膜炎或鞏膜炎。醫生可能進(jìn)行熒光素染色檢查，嚴重者需使用更昔洛韋眼用凝膠。糖尿病患者出現反復眼表水泡應監測血糖水平。
保持用眼環(huán)境濕度40%-60%，每用眼30分鐘遠眺6米外景物20秒。飲食增加深海魚(yú)類(lèi)和深色蔬菜攝入，避免辛辣食物刺激黏膜。隱形眼鏡佩戴者需嚴格遵循清潔流程，出現持續眼紅、畏光癥狀應及時(shí)停戴并就診。
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