正常的視力范圍是多少
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視力
正常的視力范圍是1.0-2.0，即國際標準視力表的5.0-5.3。視力檢查通常采用對數視力表或Snellen視力表，1.0對應5.0，表示在5米距離能看清最小視標。
視力1.0-1.5屬于多數成年人的正常范圍，能清晰分辨5米處1.5毫米的視標缺口。青少年可能達到1.5-2.0，部分人群因角膜曲率或視網(wǎng)膜感光細胞分布優(yōu)勢，裸眼視力可超過(guò)2.0。視力低于1.0需考慮屈光不正，近視表現為遠視力下降，遠視可能伴隨視疲勞，散光會(huì )出現重影。視力檢查應覆蓋單眼和雙眼，單眼視力差可能被雙眼代償掩蓋。動(dòng)態(tài)視力測試可補充靜態(tài)視力檢查的不足，如調節靈敏度檢測能發(fā)現早期老視。夜間視力下降提示可能缺乏維生素A或存在視網(wǎng)膜病變。色覺(jué)異常者可能視力正常但辨色力受損，需單獨進(jìn)行色盲檢查。兒童視力發(fā)育具有階段性，3歲兒童正常視力約0.6，6歲可達1.0，篩查時(shí)需參照年齡標準。
建議每年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)驗光，青少年及用眼強度大者可每半年檢查。保持每天2小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)有助于延緩近視發(fā)展，閱讀時(shí)保持30厘米距離并每40分鐘遠眺。飲食中適量補充富含葉黃素的深色蔬菜及維生素A食物，避免長(cháng)時(shí)間連續使用電子屏幕。出現視物模糊、眼脹頭痛等癥狀應及時(shí)就醫，不可自行佩戴度數不符的眼鏡。
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