血氧低要吸氧多久
關(guān)鍵詞：
吸氧
血氧是指血氧飽和度，血氧飽和度低一般需要吸氧1-2小時(shí)左右。
血氧飽和度是指血液中與氧氣結合的血紅蛋白占全部血紅蛋白的比例，正常血氧飽和度在不吸氧的情況下一般是在95%以上，一個(gè)人身體是否健康，從血氧飽和度就可以反映出來(lái)，如果血氧飽和度低于95%，則提示機體可能處于缺氧狀態(tài)，可能是由于肺部疾患或者心臟疾患導致，就會(huì )出現血氧飽和度偏低，此時(shí)患者一般會(huì )出現呼吸急促、能量供應不足、疲勞等癥狀，建議給予吸氧治療，如鼻導管吸氧、面罩吸氧等，一般需要吸氧1-2小時(shí)左右，能夠緩解癥狀，但是需要注意吸氧流量，同時(shí)需要針對原發(fā)疾病治療。
在生活中需要通過(guò)運動(dòng)增強肺功能，以保持正常的血氧飽和度，提高心肺功能的運動(dòng)有適當跑步、游泳、快走等運動(dòng)，同時(shí)需要注意休息，避免勞累，飲食需要清淡，營(yíng)養均衡，可以吃一些富含維生素的食物，如芹菜、火龍果、胡蘿卜、獼猴桃等，避免進(jìn)食辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、生蔥、生姜等，還要避免油膩生冷的食物攝入，如炸雞排，冰激凌等，同時(shí)需要遵醫囑定期復診，有不適癥狀，及時(shí)就診。
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