腳跟疼痛怎么辦？常見(jiàn)原因及治療建議
關(guān)鍵詞：
疼痛
站起來(lái)后腳跟疼
站立腳跟疼痛可能是勞損、跖腱膜炎、足跟骨刺等原因，可通過(guò)一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、勞損：長(cháng)時(shí)間行走或站立容易導致腳底慢性勞損，短時(shí)間休息后可能出現；它可能與感冒有關(guān)，并伴有酸脹感。此時(shí)要多注意休息，做好局部保暖工作，也可以通過(guò)泡腳、按摩等方式緩解。
2、跖腱膜炎：對于運動(dòng)量大的人來(lái)說(shuō)，跖腱膜長(cháng)期摩擦或刺激后，可能會(huì )引起無(wú)菌性炎癥，從而引起紅腫、疼痛等癥狀。當疼痛明顯時(shí)，可按照醫生的建議使用非甾體抗炎藥物，如雙氯芬酸鉀分散片、布洛芬緩釋膠囊等。
3、足跟骨刺：原因主要與軟骨損傷、負荷異常有關(guān)，常見(jiàn)于中老年人，常見(jiàn)癥狀為腳跟麻木、疼痛等，站立、行走癥狀更明顯。骨刺可根據醫生的建議進(jìn)行手術(shù)切除，主要用于保守治療無(wú)效的患者。
除上述常見(jiàn)原因外，還可能與痛風(fēng)、腰椎間盤(pán)突出癥等有關(guān)。建議及時(shí)就醫，明確病情，然后對癥治療。要注意勞逸結合，保持健康的生活習慣。
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