細菌性陰道病的保健護理
細菌性陰道病可通過(guò)保持會(huì )陰清潔、避免過(guò)度沖洗陰道、合理使用抗生素、增強免疫力、定期復查等方式進(jìn)行保健護理。細菌性陰道病通常由陰道菌群失衡、頻繁性生活、免疫力下降、激素水平變化、不良衛生習慣等原因引起。
1、保持會(huì )陰清潔
每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性肥皂或洗液。選擇棉質(zhì)透氣內褲并每日更換，清洗后陽(yáng)光下晾曬。排便后從前向后擦拭，防止腸道細菌污染陰道。月經(jīng)期需更頻繁更換衛生巾，避免長(cháng)時(shí)間使用護墊。
2、避免過(guò)度沖洗陰道
陰道具有自潔功能，沖洗會(huì )破壞正常菌群平衡。禁止使用陰道沖洗器或藥用洗液灌洗，尤其含抗菌成分的產(chǎn)品會(huì )加重菌群紊亂。性生活前后僅需清潔外陰即可，游泳后及時(shí)更換泳衣。
3、合理使用抗生素
需嚴格遵醫囑使用甲硝唑陰道泡騰片、克林霉素磷酸酯陰道乳膏、替硝唑栓等藥物。完成規定療程，即使癥狀消失也不可擅自停藥。使用抗生素期間禁酒，避免發(fā)生雙硫侖樣反應。合并真菌感染時(shí)可聯(lián)用克霉唑陰道片。
4、增強免疫力
保證每日7-8小時(shí)睡眠，每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)。飲食中增加酸奶、大豆制品等含益生菌食物，補充維生素C和鋅。長(cháng)期壓力過(guò)大會(huì )抑制免疫功能，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式調節。糖尿病患者需嚴格控制血糖。
5、定期復查
治療結束后1周需復查白帶常規，確認致病菌是否清除。反復發(fā)作者每3-6個(gè)月隨訪(fǎng)一次，妊娠期患者需加強監測。出現分泌物增多、異味加重等情況應立即就診。伴侶無(wú)需常規治療，但反復感染時(shí)需共同檢查。
細菌性陰道病護理期間應避免辛辣刺激食物，多飲水促進(jìn)代謝。選擇寬松衣物減少會(huì )陰摩擦，禁止盆浴和公共泳池游泳。治療期間使用避孕套防止交叉感染，癥狀完全消失前暫緩性生活。建立規律作息習慣，長(cháng)期使用免疫抑制劑者需定期評估陰道微生態(tài)。若護理后癥狀未改善或出現發(fā)熱、腹痛等表現，須及時(shí)就醫排除盆腔炎等并發(fā)癥。
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