酒后第二天喝電解質(zhì)水通常有用，可以為身體補充水分、滋潤喉嚨、緩解口渴和口干。

酒中含有酒精，如果大量喝酒，酒精會(huì )對胃腸道部位造成刺激，容易引起胃痛、腹脹等不良反應，還有可能會(huì )誘發(fā)惡心、嘔吐等癥狀。喝酒后腦血管會(huì )處于擴張狀態(tài)，容易引起頭暈，并且酒精會(huì )對中樞神經(jīng)造成刺激，容易導致血壓升高。一般隨著(zhù)身體的新陳代謝，酒精會(huì )逐漸的被身體排出體外，第二天通常已經(jīng)醒酒，適量的喝電解質(zhì)水能夠及時(shí)為身體補充所需要的水分，也可以滋潤喉嚨，能夠緩解口渴、口干等現象，所以通常有用。

由于長(cháng)期喝酒屬于一種不良的生活習慣，為了自身健康著(zhù)想，生活中應控制飲酒的頻率以及飲酒量，酒后應避免蒸桑拿或游泳，也應避免服用頭孢類(lèi)藥物，以免誘發(fā)其他不良反應。