膝蓋突起骨質(zhì)增生疼痛
膝蓋突起骨質(zhì)增生導致疼痛時(shí)，需要根據病因進(jìn)行對癥治療，包括減輕炎癥、保護關(guān)節和恢復功能，同時(shí)日常護理至關(guān)重要。若癥狀明顯或伴隨功能障礙，應盡早就醫。
膝蓋骨質(zhì)增生多因關(guān)節老化、長(cháng)期磨損、外傷或畸形關(guān)節受力不均引起。老年人因軟骨退化常見(jiàn)此情況；體重過(guò)重、長(cháng)期站立或劇烈運動(dòng)者易發(fā)生關(guān)節過(guò)度壓力；若曾經(jīng)歷膝關(guān)節外傷或發(fā)育異常，可能加速骨質(zhì)增生形成。增生部位突起會(huì )刺激周?chē)M織，引發(fā)疼痛、壓迫、活動(dòng)受限等不適癥狀。
治療上，輕癥可通過(guò)非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸）緩解疼痛與腫脹；透明質(zhì)酸注射改善關(guān)節潤滑；嚴重病例考慮關(guān)節鏡手術(shù)切除增生組織或關(guān)節置換術(shù)消除根本問(wèn)題。配合熱敷、理療等物理療法或使用護膝減輕局部應力同樣有效。
日?？赏ㄟ^(guò)合理運動(dòng)，例如游泳、騎自行車(chē)，增強肌肉力量，減輕關(guān)節負擔。飲食上注意補充含鈣、維生素D和膠原蛋白的食物，如牛奶、三文魚(yú)、雞爪。體重控制和避免長(cháng)時(shí)間不當姿勢對保護關(guān)節同樣關(guān)鍵。若癥狀持續惡化，一定及時(shí)就醫以免病情加重。
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