急性腸胃炎時(shí)能吃什么食物好
急性腸胃炎發(fā)作時(shí)，可以選擇溫和、易消化的食物來(lái)保護胃腸道，同時(shí)避免刺激性食物以減輕癥狀。癥狀嚴重如出現持續嘔吐、血便或脫水，請盡快就醫處理。
急性腸胃炎通常由病毒、細菌或飲食不潔引起，會(huì )導致腹瀉、嘔吐、腹痛等癥狀。此時(shí)，胃腸道對食物的處理能力變弱，選錯食物可能加重不適。
在病情初期，可以適當禁食4到6小時(shí)，讓胃腸道休息。之后可從電解質(zhì)水、稀粥等清流質(zhì)食物過(guò)渡到軟質(zhì)飲食，如白粥、爛面條等。水果方面可選擇如香蕉，它富含鉀，有助于電解質(zhì)平衡。另外，土豆、紅薯也可提供溫和的能量。忌食生冷、辛辣、高脂及過(guò)多糖類(lèi)食品。
進(jìn)食時(shí)建議少量多餐，每頓吃7分飽即可，避免過(guò)多壓力給腸胃。記得補充足夠的水以防脫水，如果癥狀持續時(shí)間較長(cháng)或合并高燒，建議盡快聯(lián)系客服專(zhuān)業(yè)醫生。
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