骨質(zhì)疏松中醫叫什么病
骨質(zhì)疏松在中醫中常被稱(chēng)為“骨痿”或“骨枯”，其病因涉及腎虛、脾虛、血瘀等多方面，治療以補腎、健脾、活血為主。
1、中醫病因解析
腎主骨，腎虛是骨質(zhì)疏松的主要原因。腎精不足會(huì )導致骨骼失去養分，出現骨密度下降、骨結構疏松等問(wèn)題。脾主運化，脾虛則氣血生化不足，無(wú)法滋養骨骼，進(jìn)一步加劇骨質(zhì)疏松。血瘀也是重要因素，氣血運行不暢會(huì )導致骨骼失養，加重病情。
2、中醫治療方法
補腎是治療的核心，常用藥物如熟地黃、山藥、山萸肉等。健脾可選用黃芪、白術(shù)、茯苓等藥材，增強脾胃功能，促進(jìn)氣血生成?；钛鰟t可使用丹參、川芎、紅花等，改善氣血運行，緩解骨骼失養問(wèn)題。針灸、推拿等物理療法也能輔助治療。
3、飲食調理建議
飲食上，多攝入富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)等。中醫推薦食用黑芝麻、核桃、枸杞等滋養腎精的食材。避免過(guò)多攝入咖啡、酒精等刺激性食物，以免影響鈣質(zhì)吸收。
4、運動(dòng)與生活習慣
適度運動(dòng)對骨骼健康至關(guān)重要，建議進(jìn)行太極、八段錦等傳統養生運動(dòng)，增強骨骼強度。避免久坐久站，保持良好的姿勢，減少骨骼負擔。規律作息，保證充足睡眠，有助于腎精的恢復與滋養。
骨質(zhì)疏松的中醫治療注重整體調理，通過(guò)補腎、健脾、活血等多方面入手，結合飲食與運動(dòng)，逐步改善骨骼健康。注意日常保健，預防病情進(jìn)展，提升生活質(zhì)量。
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